Фотостарение: что это и как с ним бороться

О фотостарении и повреждении кожи после инсоляции мы вспоминаем только накануне бабьего лета, когда все уже побывали в отпуске и вдоволь насладились солнцем. Мы попросили врача-дерматовенеролога и главного тренера компании AlfaSpa Елену Баранову рассказать о способах профилактики и лечения фотоповреждений кожи.

“Лето – это маленькая жизнь”, и каждый из нас наполняет ее яркими событиями, эмоциями. Несомненно, с нами остаются на память солнечные эмоции, и желательно, чтобы они не были заметны на лице. Это мы о пигментных пятнах – не самых приятных воспоминаниях о солнце на коже.

Что такое фотостарение кожи? 

Это преждевременное появление признаков старения, вызванное воздействием ультрафиолетовых лучей. Оно, как правило, имеет накопительный эффект, то есть прогрессирует с течением жизни. Результатом процесса фотостарения являются фотоповреждения. Вы их получаете от постоянного воздействия ультрафиолетовых лучей на кожу лица и тела. Процесс работает в любое время года, даже в пасмурную погоду. Остановить его может только использование косметических средств с SPF-защитой.

Что такое преждевременное старение?

Если бы все мы правильно защищали свою кожу от солнца, то первые морщины появлялись бы на коже только к 40 годам. Но большинство из нас первые морщины отмечают уже к 28-30 годам. Внешние проявления фотостарения в значительной степени зависят от фототипа кожи человека, его расы, состояния здоровья, образа жизни и других факторов. Основные признаки фотостарения:

•     Гиперкератоз (усиленное ороговение).
•     Солнечное лентиго (веснушки, пигментные пятна, гиперпигментация).
•     Сеть мелких морщин на лице, шее, в зоне декольте.
•     Потеря упругости и эластичности, сухость и дряблость кожи лица и шеи.
•     Расширенные поры.
•     Телеангиэктазии (расширение поверхностных сосудов).
•     Замедление естественной регенерации.

Как уберечь кожу от фотоповреждений?

Самый лучший способ защитить кожу – научиться любить солнце из рассеянной тени. Лежать “звездочкой” под палящими лучами солнца категорически не рекомендуется. Так вы не загорите, а попросту сгорите, подвергая свой организм опасности. Также нужно понимать, что солнечная инсоляция может быть причиной повышенной чувствительности кожи. UV-лучи способны провоцировать развитие воспалительных процессов и нарушать барьерную функцию кожи. Как показывает опыт, большинство людей пользуются солнцезащитным кремом неправильно, допуская две ошибки. Первая ошибка – наносят его на кожу всего 1-2 раза в день. А ведь время действия крема с SPF-фильтром составляет около 1,5-2 часов. Если вы окунулись в воду, большинство средств  полностью перестают работать. Поэтому очень важно наносить его на кожу каждые 2 часа. Космецевтика HydroPeptide предлагает  водостойкий, солнцезащитный спрей Solar Defense Body, который сохраняет свои защитные свойства даже в воде. Вторая ошибка – использование недостаточное количества солнцезащитного крема. В идеале необходимо наносить на каждую зону тела приблизительно 3-4 мл средства. При выборе солнцезащитного крема по показателю SPF следует учитывать не только так называемый фототип кожи (это довольно условный ориентир), но и степень ее тонкости, эластичности и чувствительности. Важно и ваше местонахождение: чем ближе к экватору вы находитесь, тем выше солнечная активность и, следовательно, тем больше риск получить солнечный ожог. Рекомендуем выбирать кремы, спреи и декоративную косметику с защитой широкого спектра (broad spectrum) – они блокируют лучи А и В. Бренд Soskin-Paris предлагает широкий выбор солнцезащитных средств для любого типа кожи, которые позаботятся не только о вашем здоровье, но и будут безопасны для окружающей среды. Если ваша кожа чувствительна, склонна к акне, гиперпигментации или имеет какие-либо другие особенности, при выборе солнечной защиты не пренебрегайте консультацией дерматолога. Мы же, в свою очередь, рекомендуем использовать SPF с максимальной защитой от бренда SkinClinic – SYL 100 Sun Lux SPF 50+. Не  ленитесь пользоваться базовой защитой от солнца – это такая же естественная забота о здоровье, как регулярное мытье рук. После пляжа целесообразно принимать душ и наносить на кожу увлажняющий крем и/ или сыворотку. Для более глубокого питания кожи рекомендуем использовать продукт от компании HydroPeptide Nourishing Glow, который не только эффективно восстановит, но и придаст красивый блеск вашей коже. Если солнечные лучи были неласковы к коже и оставили чувство жжения и покраснения, вам обязательно стоит воспользоваться средством SOS от бренда SkinClinic 200% Aloe Vera Gel. Также не забывайте во время отпуска носить головные уборы и легкую одежду из натуральных тканей, которая закрывает плечи, грудь и ноги.

Если все же пигментация проявилась?

На рынке сейчас представлено большое количество средств, которые при грамотном назначении и в сочетании с процедурами в кабинете косметолога дают превосходный результат. В кабинете косметолога вы можете пройти большой спектр аппаратных методик по восстановлению и осветлению кожи, профессиональные пилинги или специальные протоколы при работе с пигментацией. Все это вместе с домашними назначениями врача-косметолога по домашнему уходу и дальнейшей защиты кожи помогает восстановить кожу. В своей практике при работе с пигментацией я обычно использую профессиональные пилинги SoSkin Paris и назначаю в домашний уход специальные сыворотки и осветляющие крема. Например, отлично зарекомендовала себя омолаживающая сыворотка-корректор для интенсивной борьбы с пигментацией и придания сияния коже HydroPeptide LumaPro-C и Melanyc Serum от испанского профессионального бренда SkinClinic. Совместно с сывороткой в домашнем уходе должен быть подобран обязательно вашим косметологом правильное очищение и тонизация с элементами отшелушивания, осветляющей крем и защита от солнца с фактором защиты не менее SPF30.

Вывод

Фотоповреждение может выражаться появлением новых морщин, нарушением пигментации, ухудшением работы сосудов, развитием угревой болезни и так далее. К сожалению, большинство людей не ухаживают за своей кожей во время отдыха должным образом. Покраснения, сухость, обгорелые участки эпидермиса считаются нормой, хотя это совсем не так. Поэтому врачи-косметологи призывают своих клиентов защищать кожу от фотоповреждений, относясь к воздействию солнца серьезно. Ведь морщины и развитие пигментации – самые безобидные из возможных проявлений фотоповреждения. Подписывайтесь на наш Facebook и не пропускайте самые полезные материалы от Beauty HUB!