Редакция Beauty HUB пообщалась с известной украинской танцовщицей, хореографом, победительницей шоу «Танцы со звездами-2018» Илоной Гвоздевой о прошедшем лете, любимых бьюти-ритуалах, секретах поддержания формы, планах на ближайшее будущее и, конечно же, о личном.
— Илона, расскажите, как прошло ваше лето. Чем оно больше всего запомнилось?— Лето пролетело, как обычно, быстро и незаметно. Мое лето было очень насыщенным: выездные фестивали за границу, танцевальные лагеря, фотосессии, планирование рабочего года. Больше всего запомнилось совместным отдыхом с супругом наедине, которого мы ждали больше трех лет. Сынок сказал в июне «мама» и «папа», Рия в сентябре идет в школу, и я по-настоящему горжусь титулом «Мама».— В августе вам исполнилось 33 года. Что чувствуете в этом возрасте? Какие жизненные инсайты и осознание принесла вам эта цифра?— Свои инсайты начала ощущать резко после 30-ти и с каждым годом все более крепну в своих убеждениях, а именно:
Женщина набирается мудрости с годами, будучи замужем и родив детей;
Счастливым делают тебя не люди и обстоятельства, а только ты сама;
Мама – это не приговор, и даже с детьми можно развиваться и расти как в личном росте, так и в карьере;
Беременность – не болезнь, а прекрасное временное состояние, поэтому каждая женщина вправе сама решать, как именно ей прожить этот период;
Мечты становятся реальностью, если мы не просто хотим, а визуализируем и понимаем, какие конкретно задачи необходимо решать на пути к их реализации.
— У вас отличная физическая форма (сильно восхищаемся и немножко завидуем). Как вам удается постоянно держать себя в тонусе? Или секрет – в регулярных занятиях танцами?— Спасибо, приятно (улыбается. – Прим. ред.) Особого секрета нет. Важно желание и стремление быть лучшей версией себя, чтобы отражение в зеркале тебе нравилось, чтобы ты принимала себя настоящей. Я не идеальна, но точно могу сказать, что в свои 33 и при наличии двух детей выгляжу хорошо. Всегда танцую в удовольствие, недавно начала бегать, так как захотелось перемен. И, знаете, раньше бегала для галочки, ведь я спортсменка, а теперь исключительно для души – это время наедине с собой, своими мыслями и любимой музыкой.— Как любому медийному человеку, вам наверняка важно иметь не только красивую фигуру, а и здоровую, ухоженную кожу. А ее состояние, как известно, зависит не только от грамотного ухода, но и от питания. Как выглядит ваш привычный рацион? — Мой привычный рацион выглядит так: обязательное наличие фруктов и овощей, мяса или рыбы в течении дня, могу разбавить меню овсяной кашей на завтрак или сырниками, на ужин обязательно шедевр от мужа (запечённое мясо с овощами или рыба). Безумно люблю спаржу, томленую в соевом соусе. Фаст-фуда стараюсь избегать, но иногда не могу отказаться от шаурмы (смеется. – Прим. ред.)
— Если у вас табу в еде и, наоборот, guilty pleasure, в которых стыдно признаться, но тяжело себе отказать?— Как уже сказала, это шаурма. Из запретов на еду или продукты могу точно сказать, что не ем торты и равнодушна к мучным изделиям.— Не можем не спросить о вашей бьюти-рутине и секретах красоты. Какие ритуалы и процедуры ваши любимые и обязательные?— Кожа – наше зеркало. Это я тоже поняла после 30-ти, поэтому теперь мое утро начинается со следующих ритуалов:
Дополнительно – лёгкий массаж и, если это лето, обязательно использую крем с SPF-защитой.— Илона, вы – дважды мама. Сын еще совсем кроха и требует много вашего времени и внимания. Как удается балансировать между материнством, работой и личным?— Баланс – это извечный вопрос и, знаете, для себя ответа я пока не нашла. Мне кажется, добиться стопроцентной гармонии везде – нереально, но я стараюсь так выстраивать график, чтобы все свободное время проводить с детьми, говорить с ними, слышать их и наслаждаться вместе с ними их достижениями.
— Как предпочитаете отдыхать и восстанавливаться? Есть ли у вас свои места силы в Украине или за рубежом?— Предпочитаю пассивный отдых, так как мой график по жизни очень активный. Место силы – море, и неважно где. Я родилась в Крыму и выросла с солнцем и морем, поэтому это два источника, которые меня заряжают, наполняют и восстанавливают.— Недавно вы с супругом отметили годовщину свадьбы, с чем мы вас искренне поздравляем! Вы вместе уже 13 лет, из них – 7 лет женаты. В чем залог счастливых и гармоничных отношений, на ваш взгляд? — Спасибо! Залог успешных отношений, на мой взгляд, во взаимоуважении, умении слышать и слушать друг друга, любить за все и за просто так, уметь расти рядом и приумножать то, что имеете. И, конечно, не последнюю роль играет страсть!— Уже совсем скоро на телеэкраны вернется шоу «Танці з зірками». Недавно вы заявили в Instagram, что больше не выйдете на паркет танцевального проекта. А знаете уже, за кого из участников будете болеть?— Фаворитов пока не выбрала, предпочитаю сначала посмотреть первый эфир и тогда смогу более четко определиться. Но в любом случае желаю всем удачи, сил, терпения и да победит сильнейший.
— Как планируете провести остаток лета и встретить осень? Какие у вас вообще ожидания от этой поры?— Главная задача на конец лета – подготовить Рию и себя к школе, а также расписать график на осень.— Над какими проектами работаете сейчас? Поделитесь творческими планами на ближайшее будущее.— Готовлю программу для студентов КНУКиИ, авторский курс по дисциплине «Искусство балетмейстера», пишу автобиографическую книгу, планирую рабочую командировку и творческую лабораторию в Днепре. Также готовлю масштабную коллаборацию с подругой и коллегой по работе Лизой Дружининой. Кроме этого, осенью вы сможете увидеть меня в разных телепроектах, где я откроюсь с новой стороны. В частности, «Дети против звёзд», «Хто зверху», «Битва экстрасенсов».
Подписывайтесь на наш Facebook и не пропускайте самые полезные материалы от Beauty HUB!
