Как создать идеальное тело без вреда для здоровья

  • Трихология

  • Акне

  • Пигментные пятна

    Пигментные пятна

  • Туризм в Украине 2021

  • Свадебный переполох

Идеальная внешность – это не только стройные формы. Это также здоровый вид тела в целом, энергичность и хорошее настроение. Как составить целостный пазл и не только выглядеть, но и чувствовать себя на все 100? Beauty HUB делится секретами.

Красивая фигура – это априори о спорте и здоровом питании. Комбинация диетического рациона и регулярных физических нагрузок помогает сжечь подкожный жир и нарастить мышцы в нужных местах. Но есть еще третий фактор – побочный – в перспективе формула может подводить здоровье нашего организма. Так, по исследованиям ученых, спортсмены со стажем и те, кто постоянно испытывает дефицит калорий ради идеального веса, со временем начинают страдать от недостатка энергии, боли в суставах и жаловаться на хронический дискомфорт в мышцах. Чтобы вступить в игру на длинную дистанцию ​​и заботиться не только о формах, но и о здоровье своего тела, важно вооружиться поддержкой. Ею могут стать витамины и микроэлементы.

Редакция Beauty HUB собрала топ-4 совета и препарата, которые помогут построить идеальное тело (и здоровье).

Дайте организму дополнительный источник энергии

Тренеры сходятся во мнении, что на голом энтузиазме и мечтах об идеальных ягодицах далеко не уедешь. Чтобы регулярно тренироваться и получать хорошие результаты (те же идеальные ягодицы) организму нужен строительный материал – аминокислоты. Одной из незаменимых аминокислот, которая участвует в процессе выработки энергии в организме, является L-карнитин. Его достаточное количество в организме крайне важно для проведения активных тренировок и сожжения калорий. L-карнитин также помогает обеспечить антиоксидантным действием и способствует улучшению кровоснабжения тканей во время физических нагрузок. Вот собственно и причина хорошего тонуса организма и хороших результатов в спорте.

Идеальная доза L-карнитина, которую сложно получить из привычной нам пищи, содержится в диетической добавке «Спорт Леди» от «Доппельгерц». Комплекс состоит из L-карнитина и биотина, которые вместе способствуют улучшению метаболизма, помогают расщеплению жиров и выработке энергии.

Помогите телу сжечь лишний жир

Сбросить лишний вес даже при условии регулярных тренировок и диеты удается далеко не всем девушкам, из-за чего многие из нас буквально убивают свое здоровье излишними нагрузками и слишком строгими диетами. По словам диетологов, более правильный и перспективный вариант – сделать ставку на баланс микроэлементов в организме. Перевоплотить запасы жировой ткани в энергию помогает L-карнитин, участвующий в процессе выработки энергии в организме. Поэтому похудение вместе с этим компонентом значительно ускоряется, без побочных эффектов для организма и возвращения веса.

Поможет быстрее получить идеальные формы Slim-комплекс для снижения веса от «Доппельгерц». Он собственно и создан на основе L-карнитина, который в комплексе с хромом и экстрактом зеленого чая снижает жировую массу, способствует увеличению мышечной ткани и, что не менее важно, помогает поддерживать стабильную массу тела после окончания диеты.

Позаботьтесь о здоровье суставов и костей

Спортивные тренировки и интенсивный жизненный ритм перегружают суставы и со временем могут вызвать серьезные болезни всего опорно-двигательного аппарата. Чтобы эти проблемы не застали вас врасплох, врачи советуют проводить профилактические мероприятия и наполнять организм компонентами, которые восстанавливают и укрепляют хрящевые ткани и кости.

В линейке «Доппельгерц Актив» есть витаминный комплекс «Глюкозамин + хондроитин», что улучшает функционирование суставов и увеличивает их подвижность. Также диетическая добавка помогает укрепить и восстановить суставные хрящи и предотвращает их повреждение. Стоит отметить, что хондроитин и глюкозамин очень важны для восстановления синовиальной жидкости – внутрисуставной смазки, которая предотвращает трение суставных поверхностей, их изнашивание, а также повышает их подвижность.

Обеспечьте восстановления тканей

Коллаген – это основа соединительных тканей организма. Именно он играет ключевую роль в прочности мышц и связок, регенерации клеток организма и защищает нас от травм опорно-двигательного аппарата. Коллаген, так же как и хондроитин и глюкозамин важно регулярно пронимать для того, чтобы замедлить возрастные изменения опорно-двигательного аппарата и избежать боли в суставах.

Коллаген также обеспечивает эластичность кожи. Во время похудения и занятий спортом важность и затраты коллагена возрастают до критической точки. Например, после потери веса именно этот компонент помогает предотвратить обвисание кожи и обеспечить упругость мышцам. А во время активных тренировок его высокое количество в организме помогает избежать боли в мышцах. Поэтому природные запасы коллагена просто необходимо пополнять тем, кто заботится о своем здоровье и красоте.

«Коллаген 11000 Плюс» от «Доппельгерц» поможет восстановить количество собственного коллагена, которое с возрастом стремительно падает. Основным компонентом этого продукта является пептидный гидролизат коллагена I типа, специально подобранный для работы с опорно-двигательной системой. Также в этот коктейль входят другие важные компоненты – хондроитин сульфат – обеспечивает мягкое скольжение поверхности суставов. Витамин С способствует синтезу собственного коллагена. Витамин D3 играет важную роль в поддержании костей.

«Доппельгерц» – бренд немецкой компании «Квайссер Фарма», которая специализируется на производстве лекарственных препаратов и витаминно-минеральных комплексов высокого качества. В основе всех продуктов «Доппельгерц» лежат современные медицинские исследования и новейшие технологии. Разрабатывая витаминно-минеральные комплексы, технологи «Квайссер Фарма» руководствуются индивидуальными потребностями людей разного возраста. Активные компоненты, содержащиеся в препаратах, поддерживают правильную работу организма и помогают вести активный образ жизни. Главные преимущества компании «Квайссер Фарма» – столетний опыт работы, высокие стандарты производства и лучшее сырье для создания продукции. Именно благодаря этим особенностям она занимает ведущие позиции по продажам витаминных комплексов в Германии.

Подписывайтесь на наш Instagram и не пропускайте самые полезные материалы от Beauty HUB!

читайте также