Косметолог Джессики Альбы рассказала, как предотвратить кистозное акне

Косметолог звезд знает, как добиться идеальной кожи. И щедро делится советами в своем микроблоге.

Звезды тоже страдают от проблем с кожей, у них тоже появляются воспаления, прыщики и морщины. Но бороться со всем этим им помогают профессионалы. Дерматологи и косметологи стоят на страже их красоты, так что все эти шикарные фото с красных дорожек, на которых кожа знаменитостей выглядит идеальной – заслуга не только команды визажистов, но и профессионального ухода. К счастью для нас, многие косметологи звезд не прочь делиться секретами ухода за кожей со своими подписчиками в Instagram. И пока мы не можем записаться на прием к косметологу Джессики Альбы, мы можем следовать ее советам, чтобы избавиться от самой надоедливой и сложной в лечении формы воспалений – кистозного акне. Шани Дарден – дерматолог и косметолог из Калифорнии, помогает Джессике Альбе, Ирине Шейк, Рози Хантингтон-Уайтли, Ким Кардашьян, Шей Митчелл, Крисси Тайген, Эмми Россум, Жасмин Тукс и другим звездам сохранить молодость и красоту. Шани помогла многим своим клиентам избавиться от акне. Причем сделала она это не только с помощью профессиональных процедур, но об этом позже. Для начала расскажем, что такое кистозное акне.

Что такое кистозное акне

Акне образуется, когда поры вашей кожи забиты, обычно мертвыми клетками кожи или макияжем, попавшей пылью. Иногда бактерии также попадают в поры, в результате чего эта зона становится красной и опухшей. Кистозные прыщи возникают, когда эта инфекция проникает глубоко в вашу кожу, создавая красную «шишку», полную гноя. Это может вызывать боль или зуд. Если киста лопнет, инфекция может распространиться, вызывая больше прыщей. Именно поэтому кистозные прыщи ни в коем случае не стоит давить самостоятельно. Кисты находятся глубоко в порах, и удалить весь гной у вас не получится. Оставшиеся бактерии приведут только к усугублению ситуации, поэтому данную форму акне стоит лечить, а не просто избавляться от воспалений с помощью чисток. Кистозное акне чаще всего возникает в подростковом возрасте или в возрасте 20 лет, когда у человека бушуют гормоны. Но оно может поразить кожу и в возрасте от 8 до 50 лет. Высыпания могут поражать лицо, грудь, спину, плечи. Тяжелые формы кистозных прыщей чаще встречаются у женщин с дисбалансом гормонов. Кисты в основном возникают на нижней половине лица.

Как избавиться от кистозного акне

Избавиться от кистозного акне за день невозможно, но при правильном подходе можно очистить кожу за несколько недель. Дерматолог может назначить вам препараты и процедуры, которые помогут решить проблему. Однако Шани Дарден утверждает, что одного ухода мало. Чтобы избавиться от акне и предотвратить появление новых прыщей, нужно вести здоровый образ жизни и убрать из рациона несколько продуктов. Всем известно: то, что мы едим, отражается на нашей коже. Поэтому Шани рекомендует своим клиентам, которые страдают от кистозного акне, отказаться от молочных продуктов. Они часто являются причиной усиления сыпи из-за содержания лактозы. Конечно, лучше всего сдать анализы на непереносимость лактозы, чтобы определить, может ли «молочка» вызывать у вас такую реакцию. Если анализ определит, что вы относитесь к группе людей с непереносимостью лактозы, вам противопоказаны молочные продукты и лучше заменить их на безлактозные (сейчас есть разные виды «молочки», из которых в процессе очищения удаляется лактоза). Вы также можете заменить коровье молоко козьим или соевым, кокосовым, овсяным, рисовым, миндальным. Кроме того, Дарден утверждает, что есть еще несколько продуктов, которые провоцируют возникновение кистозных прыщей. Среди них: кофеин, моллюски, сахар, шоколад (небольшое количество черного допускается в рационе), переработанные углеводы. Шани рекомендует употреблять больше натуральных продуктов, сократив количество быстрых углеводов, белого хлеба, мучных изделий, молочных продуктов и сахара. Вместо этого, в свое меню стоит добавить цельнозерновые злаки, фасоль и овощи. Вместо сладких газированных напитков, соков, большого количества кофе и зеленого чая пейте больше воды или травяных чаев. Кроме изменений в рационе, косметолог Джессики Альбы рекомендует использовать ухаживающие продукты для кожи с ретиноидами, бензоил пероксидом (бензоиловой кислотой), салициловой и гликолевой кислотой. Для беременных полезнее использовать менее активные ингредиенты, такие как азелаиновая кислота. Подписывайтесь на наш Telegram-канал и не пропускайте самые полезные материалы от Beauty HUB!