Голову выше: что такое «техношея» и как предупредить старение этой области

Этой осенью мы наблюдаем рекордное количество запусков новых продуктов по уходу за шеей: виной всему явление под названием «техношея» (tech neck, или iPosture, как еще называют это явление) – преждевременное старение шеи в результате постоянного использования смартфонов и планшетов.

Раннее cтарение шеи – одна из самых актуальных современных бьюти-проблем. «Благодарить» за это мы должны смартфоны и планшеты – спутников каждого человека сегодня. Их использование не только рассеивает внимание и садит зрение, но и плохо влияет на осанку – согнутая шея все время находится в напряжении, и без того не самые сильные мышцы в этой зоне становятся еще более вялыми, на передней поверхности шеи закладываются глубокие морщины. Врач-косметолог и разработчик Meder Beauty Science Тийна Орасмяэ-Медер подчеркивает, что шея начинает стареть чуть раньше: «Нагрузки на кожу шеи настолько отличаются от нагрузки на кожу других областей тела, что даже такого значительного резерва (кожа шеи отличается большей эластичностью) не хватает. Дело в том, что кожа шеи подвергается постоянному растяжению и скручиванию: мы целый день киваем, наклоняем голову, оборачиваемся, вытягиваем шею или втягиваем голову в плечи, так что шее приходится непросто. Множество мышц шеи справляются с нагрузкой, а вот кожа в определенный момент начинает терять «силу» и постепенно ее слабость становится более заметной: появляются мелкие, а затем и более крупные морщинки и складки, плотность и упругость кожи ощутимо снижаются».

Проблема старения шеи значительно помолодела: если раньше на дряблость, морщины и обвисание тканей жаловались женщины за 40, то сейчас поплывший контур лица и второй подбородок волнует и тех, кто едва достиг 30. Что ж, такова плата за стремительный научно-технический прогресс и использование социальных сетей.

Проблема tech neck не только косметическая: постоянная нагрузка на шею приводит к перманентному ощущению усталости, головным болям и в дальнейшем может усугубить проблемы со спиной. В исследовании, опубликованном New York Times около года назад, говорится, что причина депрессии, тревожных состояний и отсутствия мотивации в работе часто кроется в неправильной осанке – согнутых «зажатых» плечах. С помощью проведенных экспериментов ученые доказали, что прямая спина при работе за компьютером – залог стрессоустойчивости и оптимистичного настроя.

Первая рекомендация для тех, кто проводит дни за компьютером, – йога или другие физические упражнения, которые помогут «разгрузить» шею и плечи. Асаны типа «собаки мордой вниз» и «кобры» будто специально созданы для тех, кто все время находится у монитора. «Постарайтесь организовать рабочее место так, чтобы экран находился на уровне ваших глаз, — говорит специалист в вопросах диджитал-лайфстайла Карли Ноблок. – Ограничивайте время, проведенное за компьютером, а также делайте паузы в работе – чем чаще, тем лучше».

Косметические компании быстро подхватили волну и одна за другой стали выпускать специальные средства для шеи. Так, в сентябре французский бренд Sisley выпустил обновленный крем для шеи – Crème Pour Le Cou, который марка впервые представила в 1981 году. В пресс-релизе так и сказано: шея часто страдает от неправильной осанки, в частности, вызванной постоянным использованием смартфона. Итальянская марка GUAM, специализирующаяся на косметике с водорослями, выпустила обновленную версию крема для шеи и декольте – теперь искать его следует в линии Micro Biocellulaire. Мощное средство для этой зоны выпустили американцы NeoStrata и Estee Lauder, обещая заметное омоложение области шеи и декольте.

Sisley предлагает схему нанесения крема для шеи, которую можно использовать и с другими средствами, а также для самомассажа
Sisley предлагает схему нанесения крема для шеи, которую можно использовать и с другими средствами, а также для самомассажа
Crème pour le Cou, Sisley. Борется с двойным подбородком и подтягивает овал лица. За лифтинг и ремоделирование шеи отвечают экстракт овса, витамин Е, соевые волокна, экстракт конского каштана и водорослей. Магазины «Бомонд» и Aromateque Concept Store
Crème pour le Cou, Sisley. Борется с двойным подбородком и подтягивает овал лица. За лифтинг и ремоделирование шеи отвечают экстракт овса, витамин Е, соевые волокна, экстракт конского каштана и водорослей. Магазины «Бомонд» и Aromateque Concept Store
Микробиоклеточный крем для шеи и зоны декольте, GUAM. Имеет мощный лифтинг-эффект, в котором трудно усомниться, читая состав: тут и новый комплекс BioActivity, и бурые водоросли, и морская вода, и планктон, и экстракты растений. GUAM, Антоновича, 4
Микробиоклеточный крем для шеи и зоны декольте, GUAM. Имеет мощный лифтинг-эффект, в котором трудно усомниться, читая состав: тут и новый комплекс BioActivity, и бурые водоросли, и морская вода, и планктон, и экстракты растений. GUAM, Антоновича, 4
Крем для шеи и декольте New Dimension Tighten+Tone Neck/Chest Treatment, Estee Lauder. Подробности о формуле крема бренд не разглашает, зато обещает увлажнение, лифтинг и выравнивание тона кожи. Letu.ua, 1362 грн (со скидкой 50%)
Крем для шеи и декольте New Dimension Tighten+Tone Neck/Chest Treatment, Estee Lauder. Подробности о формуле крема бренд не разглашает, зато обещает увлажнение, лифтинг и выравнивание тона кожи. Letu.ua, 1362 грн (со скидкой 50%)
Крем для шеи Active Triple Firming Neck Cream, NeoStrata. У средства мощная антивозрастная формула со стволовыми клетками яблока и запатентованными компонентами NeoGlucosamine и NeoCitriate. Amazon.com, $69
Крем для шеи Active Triple Firming Neck Cream, NeoStrata. У средства мощная антивозрастная формула со стволовыми клетками яблока и запатентованными компонентами NeoGlucosamine и NeoCitriate. Amazon.com, $69

Несмотря на изобилие специальных продуктов для шеи, вы смело можете использовать свой обычный увлажняющий/питательный/антивозрастной крем для лица, а также не забывать об очищении, отшелушивании и защите кожи шеи. «Ежедневный уход для кожи шеи подразумевает, в первую очередь, грамотное и мягкое очищение (удивительно, как много людей об этом даже не думает! Или моет шею, в лучшем случае, гелем для душа), – говорит Тийна Орасмяэ-Медер. – Так же, как и кожа лица, кожа шеи нуждается в регулярной еженедельной эксфолиации и ежедневном увлажнении. Никогда не забывайте защищать кожу шеи от ультрафиолета! Лучшей защитой, объективно говоря, является легкий шарф. Но если вы не любите закрывать шею, используйте солнцезащитные средства максимальной степени защиты».

Крем для упругости кожи шеи Extra-Firming Neck, Clarins. Letu.ua, 1552 грн
Крем для упругости кожи шеи Extra-Firming Neck, Clarins. Letu.ua, 1552 грн
Маска Липо-Овал, Meder Beauty Science. Mederstore.com, $80 за 5 саше
Маска Липо-Овал, Meder Beauty Science. Mederstore.com, $80 за 5 саше
Лечебное средство для шеи Tarte Maracuja Neck Treatment, Tarte. Sephora.com, $49
Лечебное средство для шеи Tarte Maracuja Neck Treatment, Tarte. Sephora.com, $49
Крем для шеи Firming Neck Therapy, Perricone MD. Perriconemd.com, $98
Крем для шеи Firming Neck Therapy, Perricone MD. Perriconemd.com, $98

Иллюстрации: Лиза Яблонская

label