Летний уход за волосами: советы эксперта, как уберечь их от жары, солнца и моря

Под контролем

14-07-2025 Уход за волосами Догляд за волоссям Красота Красота

Летний уход за волосами: советы эксперта, как уберечь их от жары, солнца и моря

В летний сезон волосы и кожа головы получают серьезные испытания: ультрафиолетовое излучение, соленая и хлорированная вода, жара и ветер могут вызвать сухость, ломкость, выпадение и обострение дерматологических проблем. Эксперт рассказывает, как адаптировать уход, какие средства взять в отпуск, почему защита от солнца – обязательна, и какие салонные процедуры помогут восстановить волосы после активного лета.

Оксана Варламова ,член Украинского общества исследования волос UHRS, член Всеукраинской Ассоциации трихологов ВАТ, специалист по трихологии сети клиник Calm, технолог бренда Medavita с международной сертификацией в научно-исследовательской лаборатории в Милане.

Как влияет лето на состояние волос и кожу головы?

Лето – это период интенсивного воздействия ультрафиолета, высоких температур, ветра, соленой и хлорированной воды. УФ-лучи повреждают кератин волос, обесцвечивают пигмент, высушивают кожу головы, провоцируя повышенную сальность или, наоборот, раздражение и шелушение. Также активируется потоотделение, способствующее раздражению кожи головы или обострению себорейного дерматита.

Какие самые распространенные проблемы с волосами возникают в летний сезон?

Сухость и ломкость волос.
Выгорание цвета (особенно у окрашенных волос).
Посеченность кончиков.
Повышенная жирность кожи головы.
Обострение дерматологических проблем: себорея, перхоть.
Выпадение волос (из-за инсоляции, изменения температуры, стресса или нарушения водного баланса).

Нужно ли менять уход за волосами летом?

Да, уход следует адаптировать:

Выбрать более мягкие, увлажняющие шампуни без агрессивных ПАВ.
Использовать кондиционеры и маски с восстанавливающими компонентами – кератин, пантенол, аминокислоты.
Добавить несмываемые средства с УФ-защитой обязательно!
Ограничить термоукладывание, чтобы не дублировать тепловой стресс.
Регулярно очищать кожу головы (скрабы или легкие пилинги – 1 раз в неделю).

Нужно ли защищать волосы от солнца?

Да. Волосы, как и кожа, страдают от УФ-лучей. Солнце разрушает белковую структуру волоса, ослабляет кутикулу, способствует потере влаги, блеска, цвета. Защита особенно важна для окрашенных или обесцвеченных волос.

Средства с UV-защитой для волос

Линейка для защиты волос от солнечных лучей Solarich от итальянского бренда Medavita:

Хелатирующий и восстанавливающий шампунь-гель для душа после пребывания на солнце/Medavita Solarich Shampoo-Doccia Ristrutturante Doposole.
Интенсивная восстанавливающая маска для волос после солнца/Medavita Solarich Maschera Intensiva Ristrutturante Doposole.
Солнцезащитное крем-масло для волос 10 в 1 с зеркальным эффектом/Medavita Solarich Olio In Crema Miracoloso 10 In 1.

Линия Solarich защищает волосы от ультрафиолетового излучения, воздействия химических и атмосферных факторов, обволакивая его защитной мантией и сохраняя блеск и цвет. Жара и влажность могут нанести вред нашим волосам, именно поэтому защита волос от солнца, равно как и кожи, является залогом их здоровья. Лучший способ справиться с этим – подготовиться заранее и использовать правильные продукты. Продукты созданы на основе натуральных активных компонентов растительного происхождения, таких как мед мануки, кокосовое масло и карите, масло авокадо, а также алоэ вера. Они комплексно влияют на структуру волос, защищают их от воздействия ультрафиолетового излучения, морской соли, ветра, высушивания и высоких температур, а также восстанавливают волосы после солнечных ванн, увлажняют их, распутывают и облегчают расчесывание.

Как избежать пересушивания волос после моря или бассейна?

Увлажнить волосы перед купанием – нанести кондиционер или растительное масло.
Сразу после плавания промыть волосы чистой водой.
Использовать шампуни с хелатирующими ингредиентами.
Всегда завершать уход за маской или бальзамом.
Никогда не сушить волосы на солнце без защитных средств.

Как восстановить волосы после отдыха на море?

Интенсивное увлажнение: маски с аминокислотами, кератином, коллагеном, растительными маслами (ши, аргана, кокос).
Применение восстанавливающих ампул или концентратов.
При необходимости – стрижка секущихся концов.
Мягкие пилинги для кожи головы, чтобы восстановить баланс и нормализовать микробиом.
Курс интенсивных процедур восстановления полотна волос у специалиста по трихологии.

Какие салонные процедуры рекомендованы после лета?

Мягкие пилинги для кожи головы, чтобы восстановить баланс и нормализовать микробиом.
Глубокое восстановление полотна волос.
Мезотерапия или плазмотерапия кожи головы, если усилилось выпадение.
Озонотерапия – для стимуляции кровообращения и устранения воспаления.
Криомассаж или дарсонвализация – если кожа головы раздраженная или жирная.