Я начинаю свой день со стакана тёплой воды с лимоном, куда добавляю ложку сухого коллагена. Считаю, что красивая кожа – это, прежде всего, поддержка изнутри. Поэтому я люблю коллагены, омеги, насыщенные жиры, а также очень слежу за водным балансом. Давно уже поняла: мало воды – плохая кожа. Много воды – хорошая кожа. Выбор очевиден.
Затем я умываюсь. Утром и вечером я использую пасту для умывания корейского бренда Heimish. Очистка кожи – это второй суперважный пункт моего ежедневного ухода. Никогда не лягу спать с косметикой на лице! Также в процессе умывания использую губку, чтобы лучше очистить поры, раз–два в неделю добавляю к пасте для умывания ещё и скраб. Помимо специальных скрабов, люблю готовить их сама: свежий кофе, немного мёда, соль – вуаля!
После очищения наношу свой стандартный набор уходовых средств, который не меняю уже годами: сначала пару капель витамина С или ретинол от Medik8 (зимой), летом – увлажняющую эссенцию от них же. Затем – крем под глаза от DNK и Betagen (этого же бренда). С первыми лучами солнца к этим продуктам добавляется ещё санскрин. С моей белой кожей, склонной к веснушкам, без санскрина никуда!
В уходе за волосами придерживаюсь принципа: чем меньше, тем лучше. Стараюсь не нагружать их уходовыми средствами, мою голову раз в два–три дня. Бренды шампуней и масок меняю достаточно часто, сейчас у меня период увлечения Inebrya для вьющихся волос. Их маска хорошо подчеркивает завиток. В качестве средства для укладки кудрей наношу немного крема от Kerastase, линия Aura Botanica. Лайфхак: прежде чем наносить маску после использования шампуня, промокните волосы полотенцем. И в идеале походите с маской минут 15–30, надев на голову шапочку для душа. Так волосы лучше напитаются.
В целом, мое главное правило в уходе за собой – следить за питанием, не бросать в свой организм мусор в виде нездоровой еды, пить не меньше 1,5 литра воды в день, давать себе хорошую физическую нагрузку, не нервничать и высыпаться. Эти нехитрые правила гарантируют отличный результат на лице!
Подписывайтесь на наш Facebook и не пропускайте самые полезные материалы от Beauty HUB!
