Магнитные бури в феврале 2025 года: когда ждать и как пережить

Несмотря на то, что пик солнечной активности пришелся на 2024 год, а 2025-й обещает быть поспокойнее, в последний месяц зимы метеорологи все же прогнозируют несколько магнитных бурь. Сохраните себе календарь магнитных бурь на февраль 2025 года, чтобы позаботиться о своем здоровье заранее и не ощутить негативного влияния вспышек на Солнце.

Магнитные бури: в чем опасность

Солнечный ветер сталкивается с магнитосферой Земли, вызывая временные изменения в окружающем магнитном поле. В результате выбросов массы и энергии Солнца, таких как солнечные вспышки или корональные выбросы, возникают магнитные бури.

Еще десятилетие назад магнитные бури были довольно редким явлением, но в связи с повышенной солнечной активностью сегодня их фиксируют в большом количестве ежемесячно. Длительность магнитных бурь в среднем бывает 2-5 дней с разной интенсивностью (слабые, умеренные, сильные и очень сильные).

Учеными доказано, что в результате их влияния на Земле появляются ауроры, наблюдаются возмущения в работе радиосвязи и электроники, а также временные сбои спутниковых систем и сетей электропередач, в редких случаях – даже проблемы с энергоснабжением и повреждение оборудования.

Однако магнитные бури способны влиять не только на природу, но и на человека. Зависимость здоровья от магнитных бурь еще не получила научного подтверждения, но, подмечено, что во время магнитных бурь самочувствие 10% жителей Земли все же ухудшается. Некоторые, особенно пожилые люди и метеозависимые, жалуются на сбои в работе сердечно-сосудистой системы, обострение хронических заболеваний, другие испытывают проблемы с нервной системой: головные боли, бессонница, повышенная стрессовость, тревожность, депрессии, упадок сил, и как следствие – снижение работоспособности.

Календарь магнитных бурь на февраль 2025 года

Прогнозированием магнитных бурь занимается множество исследовательских институтов во всем мире, самыми авторитетными считаются Центр предсказания космической погоды Национального агентства океанографических и атмосферных исследований (NOAA) и Национальное космического агентство (NASA) США. Но даже их прогнозы нельзя назвать точными на 100%, ведь космическая погода крайне переменчива.

На данный момент метеорологи особенно выделяют следующие периоды активности на Солнце.

Магнитные бури средней интенсивности в 4 балла ожидаются: 1 февраля 2025 года. Геомагнитное колебание Земли будет ощутимо метеочувствительными людьми. У них возможны головные боли, перепады давления, обостряются хронические заболевания, беспричинная смена настроения, склонность к апатии и депрессии.
Слабые магнитные бури в 2-3 балла прогнозируют практически на весь февраль. В основном такие вспышки на Солнце не несут угрозы здоровью людей. Тем не менее, чуть хуже чем обычно, без видимых на то причин, вы можете себя почувствовать с 6 по 8 февраля и с 12 по 15 февраля 2025 года.
Сильную магнитную бурю в 6 баллов прогнозируют на 27 февраля 2025 года. В этот период больше всего страдают метеозависимые люди, возможно обострение хронических заболеваний, связанных с костной, сердечно-сосудистой и нервной системами (повышенная стрессовость, тревожность, депрессии). Возможно появление резких головных болей и бессонницы.

Как правильно себя вести во время магнитных бурь

Медики не считают метеозависимость болезнью, некоторые даже называют ее надуманной, а физический дискомфорт связывают с неправильным образом жизни. Как бы там ни было, вот несколько советов, благодаря которым вы сможете без проблем пережить магнитные бури.

Наиболее сильно магнитные бури влияют на сон: появляется бессонница или некачественный сон. Чтобы этого не происходило необходимо соблюдать режим сна: не менее 8 часов, при этом не увлекаться гаджетами на сон грядущий.
Держите себя в тонусе: начинайте день с контрастного душа, чередуя по 10-15 секунд холодную и горячую воду, делайте небольшую зарядку для улучшения кровообращения.
Контролируйте свое артериальное давление на протяжении дня, особенно если вы страдаете гипертонией или гипотонией.
Длительные прогулки на свежем воздухе благотворно влияют на организм, при этом важно следить за дыханием.
Соблюдайте режим гидратации, пейте много чистой воды или травяные чаи. Пустырник, валерьяна, шалфей и некоторые другие травы могут помочь вам легче пережить геомагнитные колебания. А вот кофеиносодержащие напитки находятся под запретом.
Во время магнитных бурь также важно правильное питание, исключите вредную пищу (жирное, острое, соленое), не переедайте, откажитесь от вредных привычек. Добавьте в дневной рацион больше свежих овощей и фруктов с высоким содержанием калия и магния.
Важно не допускать эмоциональных и физических перегрузок. Не беритесь за работу, которая требует сосредоточенности или монотонных действий. Чаще делайте небольшие перерывы, обязательно проветривайте помещение, в котором находитесь долгое время.
Поскольку во время магнитных бурь снижена концентрация, не рискуйте садиться за руль транспортного средства, сделайте исключение и пройдитесь до/с работы пешком или на общественном транспорте.