Магнитные бури – это стрессовый период для организма человека, а также негативно сказываются на работе техники, связи, электронных сетей, природе. Согласно исследованиям, некоторые люди под влиянием солнечной активности могут хуже себя чувствовать, становятся менее продуктивными и склонными к перепадам настроения. Когда именно прогнозируются магнитные бури в октябре 2024 года, насколько активными они будут и как повлияют на наше самочувствие, читайте прямо сейчас.
Магнитная буря: что это такое, как возникает
Магнитные бури – это геофизические явления, которые происходят в верхних слоях Земли и связаны с изменениями в магнитном поле планеты. Они могут иметь различную природу и проявляться в виде временного изменения силы и направления магнитного поля Земли.
Магнитное поле Земли обусловлено движением жидкого внешнего ядра планеты, состоящего главным образом из железа и никеля. Это движение создает электромагнитное поле, которое окружает Землю и защищает нас от вредного воздействия солнечного ветра и космических излучений.
Также магнитные бури могут возникать из-за различных причин, включая солнечные бури. Когда активность Солнца возрастает, она выделяет больше солнечных ветров и корональных масс выбросов в космос. Эти частицы и взаимодействуют с магнитным полем Земли и вызывают его временные изменения на поверхности планеты.
В периоды минимальной активности на Земле происходит до 50 магнитных бурь в год. Если раньше специалисты NASA прогнозировали пик солнечной активности на 2025 год, то сегодня статистика гласит – он начался летом этого года. Причина – появление большого количества солнечных пятен. Длительность магнитных бурь не всегда одинаковая. Так, фаза нарастания возмущения магнитного поля составляет около семи часов, а фаза возвращения к исходному состоянию – трое суток. В течение этого периода активность магнитной бури может как нарастать, так и спадать.
Изучением космической погоды, а соответственно, и прогнозированием магнитных бурь занимаются специализированные исследовательские институты. Прогнозы магнитных бурь делают исходя из текущей солнечной активности, поэтому он может меняться в течение месяца. На это влияет масса факторов: солнечная активность, геомагнитная обстановка, взаимодействие солнечного ветра с магнитосферой Земли и т.д.
Прогноз магнитных бурь на октябрь 2024 года: даты
Октябрь 2024 года не будет спокойным в плане геомагнитного колебания Земли, считают сейсмологи. Вспышки на Солнце будут средней интенсивности и очень сильными.
- 15, 10 октября 2024 года – магнитные бури средней активности. мощностью 4-5 баллов. Геомагнитное колебание Земли будет ощутимо метеочувствительными людьми. У них возможны сильные головные боли, перепады давления, даже может показаться, что вы заболеваете.
- 7, 13, 18, 15 и 29 октября 2024 года – сильные магнитные бури. Эти дни будут опасны для здоровья даже для тех, кто не относит себя к метеозависимым людям. Эксперты советуют снизить в этот период физическую и психологическую нагрузку на свой организм, избегать большого скопления людей, не употреблять крепких и кофеиносодержащих напитков.
Магнитные бури на октябрь 2024 года: как пережить
Метеозависимость не считается официальной медициной болезнью, к тому же нет доказательств того, что магнитные бури напрямую влияют на здоровье человека.
- По наблюдениям медиков, чаще всего от погодных катаклизмов страдают люди с хроническими заболеваниями нервной и сердечно-сосудистой систем. А вот на самочувствии здоровых людей магнитные бури никак не сказываются.
- Метеозависимым людям необходимо заранее подготовиться к магнитным бурям, планируя физические и эмоциональные нагрузки.
- Важно сохранять в эти дни спокойствие и хорошее настроение, а ухудшение самочувствия не связывать с магнитными бурями.
- Магнитные бури наиболее сильно влияют на режим сна: в дни, когда наблюдается активность на Солнце, бывает труднее уснуть, а сам ночной отдых не дает желаемого эффекта. Чтобы не страдать от бессонницы и плохого самочувствия, ложитесь спать раньше и не увлекайтесь на ночь гаджетами.
- Магнитные бури часто сопровождаются головной болью. Ученые связывают это с тем, что при колебаниях магнитного поля замедляется капиллярное кровообращение и наступает кислородное голодание тканей. Чтобы этого избежать, начинайте день с контрастного душа, чередуя по 10-15 секунд холодную и горячую воду.
- В идеале – сделать зарядку, ведь даже простые физические упражнения улучшают кровообращение. Обязательно гуляйте, увеличьте длительность прогулки, следите за дыханием.
- На протяжении дня необходимо контролировать артериальное давление, работать в облегченном режиме или чаще делать перерывы. Избегайте конфликтов как на работе, так и дома. Если выдался выходной – помедитируйте, займитесь йогой или стретчингом, плаванием.
Особое внимание в дни магнитных бурь уделите питанию. Так, жирные, копченые продукты и сладости могут хуже усваиваться организмом и вызвать плохое самочувствие. Ваш дневной рацион должен состоять преимущественно из овощей и фруктов с высоким содержанием калия и магния. Пейте больше жидкости (вода, травяные чаи), избегайте энергетических напитков, а также алкоголя.
Подписывайтесь на наш Telegram-канал и не пропускайте самые полезные материалы от Beauty HUB!
