Магнитные бури в сентябре 2024 года: когда и как уберечься от их влияния

Магнитные бури могут негативно влиять на самочувствие человека. Геомагнитное поле Земли в первый месяц осени будет неспокойным, так как летом 2024 года начался 11-летний пик солнечной активности. Beauty HUB публикует календарь магнитных бурь на сентябрь 2024 года. Узнайте, что делать, чтобы не ощутить на себе последствия геомагнитного колебания.

Что такое магнитные бури, причины появления и степень влияния

Магнитные бури – это природное явление, кратковременное возмущение в магнитосфере Земли. Его вызывает выброс плазмы в период вспышек на Солнце. Заряженные частицы солнечного ветра (электроны и протоны), достигая Земли, взаимодействуют с магнитосферой и вызывают ее колебания. Магнитные бури негативно сказываются на работе техники, связи, электронных сетей, природе, а также самочувствии живых организмов. По мнению специалистов NASA, пик солнечной активности, прогнозируемый ранее на 2025 год, начался уже этим летом. Ученые связывают это с появлением большого количества солнечных пятен. Степень активности Солнца оказывает огромное влияние на изменения, происходящие в магнитном поле Земли.

Интенсивность солнечных вспышек часто описывается планетарной шкалой Kp. Она определяет радиационный индекс солнечных частиц, влияющих на магнитное поле Земли. Показатель Kp 0 означает отсутствие шторма, Kp 9 — самый большой шторм. А вот степень негативного влияния магнитных бурь обозначается индексом G, и чем он выше, тем мощнее и опаснее магнитная буря. Так, G1 – слабые магнитные бури, а вот G5 уже сильные. Длительность магнитных бурь также всегда разная, в среднем фаза нарастания возмущения магнитного поля составляет около семи часов, а фаза возвращения к исходному состоянию — трое суток. За это время активность магнитной бури может нарастать и спадать.

Изучение природы магнитных бурь – важный элемент науки о космической погоде, помогает спрогнозировать их появление, чтобы минимизировать последствия. Негативное влияние магнитных бурь ощущают на себе 10% населения Земли, что совсем немало.

Прогноз магнитных бурь на сентябрь 2024 года: график

В сентябре 2024 года вспышки на Солнце будут как слабыми, так и довольно ощутимыми. Метеорологи особенно выделяют три периода активности на Солнце. Прогноз магнитных бурь делают исходя из текущей солнечной активности, поэтому он может меняться в течение месяца. На это влияет масса факторов: солнечная активность, геомагнитная обстановка, взаимодействие солнечного ветра с магнитосферой Земли и т.д. Предварительный прогноз магнитных бурь на сентябрь 2024 года выглядит следующим образом.

1-5 сентября 2024 года – слабые магнитные бури (геомагнитный индекс G1-G2). Они практически не отражаются на здоровье человека.Только очень чувствительные люди со слабым иммунитетом могут страдать от бессонницы, жаловаться на плохой аппетит и повышенную утомляемость.
10, 15 сентября 2024 года – магнитные бури средней активности. Ощутимы людьми не только метеозависимыми, но и страдающими хроническими заболеваниями, имеющими проблемы с нервной системой. У них возможны сильные головные боли, перепады давления, даже может показаться, что вы заболеваете.
25-26 сентября 2024 года – сильные магнитные бури. Этот период считается опасным для здоровья человека. Возникает сильная головная боль, слабость во всем теле, проблемы с сердечно-сосудистой системой.

Как защищаться от негативного влияния магнитных бурь: ТОП советов

Официальная медицина не называет метеозависимость болезнью, тем более что прямое влияние магнитных бурь на здоровье людей до конца не изучено. Известно, что во время магнитных бурь некоторые люди, особенно страдающие хроническими заболеваниями, ощущают недомогание, у них нарушается сон и эмоциональный фон, появляется мигрень, скачки артериального давления и т.д. Медики уверены, что магнитные бури и другие изменения погоды не вызывают никаких болезненных реакций у здоровых людей.

Избежать влияния магнитных бурь на организм можно, достаточно следить за их календарем и внимательно относиться к себе в эти периоды, заранее планировать физические и эмоциональные нагрузки. Не стоит придумывать себе ложные заболевания, аргументируя магнитными бурями, преувеличивать их влияние на свой организм и важно сохранять спокойствие – настаивают медики.

Как пережить магнитную бурю:

Старайтесь высыпаться. Качественный и длительный сон (7-9 часов) положительно влияет на самочувствие человека, а в период магнитных бурь тем более. Чтобы выспаться, лягте спать пораньше, при этом не увлекайтесь перед сном гаджетами.
Проснувшись утром, сделайте небольшую зарядку, этого хватит, чтобы «завести» организм.
Примите контрастный душ, чередуя горячую и холодную воду.
Не перетруждайтесь на работе: не засиживайтесь надолго, чаще делайте перерывы, держите стабильным свой эмоциональный фон, не планируйте важных встреч и не принимайте судьбоносных решений.
Совершайте длительные прогулки, при этом избегая большого скопления людей, следите за дыханием. Оно должно быть животом, что способствует созданию большего пространства для кислорода в легких. Если возможности гулять нет, чаще проветривайте помещение, где находитесь длительный период.
Сохранить стабильным эмоциональный фон помогут дыхательные практики, медитация, йога, плавание.
Если вы страдаете хроническими заболеваниями, следите за приемом лекарств, измеряйте артериальное давление.
Соблюдайте режим питания: исключите вредную и калорийную пищу, не переедайте, больше пейте жидкости (вода, травяные чаи, морсы, несладкие компоты), исключите из рациона алкогольные и кофеиносодержащие напитки.