Можно ли мыть голову каждый день — советы по уходу за волосами

Вредно или нет?

08-07-2021 Красота Красота Волосы Волосы

Можно ли мыть голову каждый день — советы по уходу за волосами

Чистота — залог здоровья! Об этом нам известно с детства. А женщины знают, что чистота — очень важный критерий красоты. Одним из основных «чистых» ритуалов можно считать мытье головы. Некоторые из нас моют голову ежедневно вместе с принятием душа, другие придерживаются графика — раз-два в неделю или через день. Но кто поступает правильно? Остановимся на вопросе периодичности мытья головы.

Даже лысые моют голову, ведь отсутствие растительности не повод не очищать кожу головы от загрязнения, пота и жира. А можно ли мыть голову каждый день, как это делать правильно и какие средства использовать, расскажем в деталях.

Из-за чего на самом деле пачкаются волосы

У каждого человека волосы пачкаются с разной периодичностью. Это зависит от работы сальных желез, а также генетики. Кожный жир крайне важен для волос, ведь он укрепляет их, защищает от пересушивания и негативного воздействия окружающей среды. Но если себума вырабатывается очень много, до 20 г в день, волосы быстро становятся жирными и свисают сосульками.

На выработку себума влияет ряд факторов. Так, его больше выделяется, если:

моете голову слишком горячей водой;
постоянно сушите волосы феном, особенно у корней, при этом термозащиту на пряди не наносите;
каждый день пользуетесь средствами для стайлинга волос или используете их неправильно;
пользуетесь косметикой для волос, которая не соответствует вашему типу. Например, наносите средства со спиртом, которые должны подсушивать волосы, но возникает обратный эффект;
употребляете много углеводной пищи и пренебрегаете продуктами, богатыми клетчаткой;
живете в мегаполисе, где пыль и выхлопные газы оседают на локонах, загрязняя их быстрее;
активно занимаетесь спортом, а значит, сильно потеете, и даже чистые перед тренировкой волосы после нее выглядят так, как будто вы не мыли голову несколько дней;
долго носите головной убор, а также забываете его правильно очищать.

Вредно ли мыть голову каждый день, какой оптимальный перерыв

Вероятно, ваша бабушка и мама скажут, что нельзя мыть голову каждый день, чем чаще моешь, тем больше волосы жирнеют. Но современные трихологи готовы с ними поспорить. Липидный слой с кожи головы смывается вместе с шампунем, при этом совсем не важно, моете вы голову каждый день или 2 раза в неделю. Современные шампуни разработаны с учетом многих факторов и адаптированы для частого мытья волос, имеют мягкую моющую основу — ПАВ. В шампуни сегодня добавляют кокосовое и соевое масло, экстракт алоэ, глицин, глицерин и многое другое.

В XXI веке трихологи, парикмахеры, стилисты сходятся во мнении, что волосы очищать нужно тогда, когда они стали грязными и выглядят неприглядно. Если это происходит ежедневно, тогда мойте их каждый день.

Как часто мыть волосы разных типов и разной длины

Многие специалисты по волосам считают, что короткие волосы необходимо мыть ежедневно, поскольку на следующий день их сложно уложить. Длинные локоны, наоборот, могут продержаться без мытья дольше, к тому же на второй день пряди лучше поддаются укладке. В Голливуде не первый год даже существует мода на second day hair, то есть прически на несвежие волосы.

Частота мытья волос зависит от того, какой у вас тип кожи головы. Так, если:

сухая кожа головы, то можно мыть голову не чаще 1-2 раз в неделю. Очищать волосы и кожу головы рекомендуют средствами с пантенолом, ниацинамидом, глицерином, пиритионом цинка, салициловой кислотой и др.;
жирная кожа на голове, то очищать ее надо ежедневно, и ничего не случится, если мыть голову каждый день. Специалисты рекомендуют использовать не только безсульфатные шампуни, но и средства с сульфатами, только чередуя оба вида;
нормальная кожа головы, то 2-3 раз в неделю для мытья головы предостаточно. Можно мыть чаще, если, например, нужно смыть следы стайлинговых средств.

Детям мыть голову необходимо регулярно, а вот детским шампунем при этом пользуются не реже двух раз в неделю. Вы смоете не только излишки кожного жира, пот, младенческие корочки, но и проведете массаж головы, тем самым стимулируя рост волос. Кожа головы у мужчин жирнеет быстрее, чем у женщин. Это связано с разницей в водно-липидном балансе. Мужчинам так же, как и женщинам, рекомендуется мыть голову по мере ее загрязнения, используя мужские шампуни.

Как мыть голову правильно: простые советы

Чтобы волосы были красивыми и здоровыми всегда, стоит придерживаться простых правил мытья головы.

Мойте голову теплой водой, а ополаскивайте — прохладной. Тем самым кутикула волос разглаживается, волосы будут блестящими.
Не лейте шампунь непосредственно на голову, эффективнее будет вспенить средство в руках, а потом, мягко массажируя, распределить его по всей голове.
Нет необходимости наносить шампунь на концы волос, достаточно того, что он будет стекать по волосам, очищая их. В противном случае вы рискуете пересушить кончики, сделать их ломкими.
Трихологи рекомендуют наносить шампунь дважды, особенно это касается волос жирного типа или проблемных. В первое мытье вы смоете грязь и жир, а вот во второй раз действие шампуня будет ухаживающим.
После смывания шампуня пользуйтесь ополаскивателем, бальзамом или кондиционером. Эти средства призваны ухаживать за локонами: увлажнять, придавать гладкость и блеск. Важно: не втирайте их в корни, иначе ваши волосы быстрее станут жирными.
В идеале — пользоваться профессиональными средствами для очищения волос и кожи головы, поскольку у них более тщательный состав.

Подписывайтесь на наш Facebook и не пропускайте самые полезные материалы от Beauty HUB!