На свежую голову: секреты, как мыть волосы реже и выглядеть идеально

Многие думают, что мыть голову каждое утро и жертвовать ради этого часом сна – их приговор на всю жизнь. А вот и нет. Мыть голову реже можно и даже нужно. Просто нужно знать несколько секретов.

Мытье, сушка и укладка волос часто делают сборы по утрам ритуалом продолжительностью в полжизни. Однако совсем не обязательно мыть голову каждый день, этот процесс можно и даже нужно повторять реже, максимум два-три раза в неделю. Вопрос заключается не только в экономии времени, но и в здоровье локонов. Кожа головы выделяет жир не просто так. Он необходим для того, чтобы увлажнять ваши пряди и защищать их от внешних раздражителей. Слишком частое мытье головы и удаление кожного жира с волос провоцирует сальные железы работать еще эффективнее и выделять все больше и больше жира. Как результат, волосы каждый раз быстрее будут жирнеть и пачкаться. Редакция Beauty HUB подобрала несколько советов, которые помогут выйти из замкнутого круга и мыть голову реже.

Почему волосы быстро теряют свежесть

Основная причина — активная работа сальных желез. Когда мы часто моем голову, кожа воспринимает это как стресс и начинает вырабатывать ещё больше себума (кожного сала), чтобы восстановить баланс. В итоге возникает замкнутый круг: чем чаще моете, тем быстрее волосы жирнеют.

Дополнительные факторы:

• неправильный шампунь (слишком агрессивный или не подходящий по типу кожи головы);
• частое касание волос руками;
• использование тяжёлых укладочных средств;
• горячая вода и сушка на высокой температуре.

Важно понимать: «переучить» волосы за один день не получится. Этот процесс занимает от 2 до 4 недель. Начните с постепенного увеличения интервалов. Если вы моете голову каждый день, попробуйте делать это через день, затем через два.

Мойте голову правильно

Многие из нас никогда не задумывались, как правильно мыть голову, ведь этот процесс у нас доведен до автоматизма. Однако система промывки прядей по предписаниям трихологов сэкономит нам, как минимум, одно мытье в неделю. Правило №1 в мытье головы: шампунь необходимо равномерно распределять по всей голове. Для этого можно разделить волосы на несколько прядей и нанести средство для мытья на несколько точек. Затем обязательно помассировать голову, чтобы хорошо распределить шампунь и промыть абсолютно каждый волосок. Учтите, что именно массаж кончиками пальцев, а не скребки головы ногтями, как делает большинство из нас, помогает качественно очистить волосы и способствует всем полезным компонентам шампуня попасть в кожу головы и волос. Мягкие бессульфатные шампуни очищают деликатнее и не провоцируют гипервыработку себума. Кондиционер наносите только на длину, избегая корней — это поможет сохранить объём у прикорневой зоны. Горячая вода стимулирует выработку кожного сала. Старайтесь мыть голову тёплой, а в конце — прохладной водой. Это не только продлит свежесть, но и придаст волосам блеск.

Не ограничивайтесь привычным шампунем и кондиционером

Если вы хотите мыть голову реже, то бьюти-аскетизм – не ваша история. Дело в том, что обычный шампунь не всегда может удалить абсолютно весь жир с кожи головы, линии роста волос и самих волос, поэтому наши локоны уже на следующий день имеют не свежий вид. Для того, чтобы голова дольше оставалась чистой, нужно минимум раз в неделю удалять мертвые клетки и кожный жир с кожи головы с помощью скраба или пилинга. Эти продукты трихологи рекомендуют использовать еще по одной причине: средства для кожи головы на основе натуральных компонентов (морская соль, кофе, природные масла) питают волосяные фолликулы, укрепляют волосы и придают им дополнительный объем у корней. Также для того, чтобы волосы дольше оставалось свежими, время от времени стоит делать очищающие маски, которые будут поглощать избыточный жир и освежать.

Не злоупотребляйте стайлингом

Для того, чтобы волосы как можно дольше оставались свежими, следует тщательно и правильно их очищать и одновременно не перегибать палку со стайлингом, питанием и защитой во время укладки. Например, масла могут обременять локоны, а спреи для объема – склеивать пряди и быстрее пачкать их. Трихологи советуют тщательно подобрать один, максимум два средства для вашего типа волос и использовать исключительно их. Если вы любите эксперименты, чередуйте ваши масла, сыворотки и ампулы, используя, например, одно средство в течение одной недели. Такая система поможет не перегружать волосы и дольше сохранять их свежими. Также, если хотите реже мыть голову, откажитесь от лаков для волос и помадок.

Используйте сухой шампунь правильно

Сухой шампунь — не средство спасения в последний момент, а инструмент профилактики. Наносите его не на уже жирные волосы, а на чистые или слегка потерявшие объём. Это поможет впитать излишки себума до того, как он станет заметным. Не перебарщивайте — избыток средства утяжеляет волосы и делает их тусклыми.

Минимизируйте механическое воздействие

Сальные железы на коже головы работают как защитный механизм для волос. Соответственно, чем больше вы расчесываете локоны, поправляете их руками, или, что хуже, поднимаете корни, тем больше кожного жира выделяется железами. Это и приводит к тому, что волосы быстрее пачкаются. Поэтому постарайтесь реже расчесываться, используйте гребень вместо массажной щетки для волос и не трогайте кожу головы руками слишком часто.

Освойте «умные» причёски

В дни, когда волосы уже не идеально чистые, на помощь приходят укладки:

• высокий хвост или пучок;
• небрежные косы;
• «мокрый» эффект с минимальным количеством средства.

Такие варианты не только маскируют лёгкую несвежесть, но и выглядят стильно.

Сохраняйте чистоту аксессуаров для волос

Расчёски, резинки, заколки и даже наволочка на подушке накапливают себум и загрязнения. Регулярная чистка этих вещей напрямую влияет на то, как долго ваши волосы выглядят свежими. Подписывайтесь на наш Instagram и не пропускайте самые полезные материалы от Beauty HUB!