Подготовка к сезону купальников: как избавиться от акне на теле

Акне на лице портят настроение, но что насчет воспалений на теле? Лето близко, захочется обнажить плечи, но прыщи не всегда позволяют это сделать. Тем не менее, от акне на теле можно избавиться.

Хотя всем нам может быть интересно узнать о лучших антивозрастных сыворотках или трендах макияжа 2020, некоторые более личные вопросы могут оставаться без внимания, так как о них не принято говорить. В этой статье мы выясним, как избавиться от прыщей на теле, чтобы вы могли вовсю обнажать плечи и спину на пляже и за его пределами. Лето – официальный сезон купальников, а для многих людей неофициальный сезон прыщей на теле. Это то время, когда даже самая чистая кожа может сходить с ума. На груди и спине начинают появляться воспаленные красные выпуклости, которые портят настроение и могут даже вызывать болезненные ощущения. Представитель Американской академии дерматологии Дебра Джалиман, доктор медицинских наук, сказала New York Magazine, что основными причинами акне на спине и в зоне декольте являются:

• скудный рацион или нездоровое питание;
• неправильный уход за кожей тела;
• спорт;
• неподходящая одежда.

Кроме того, Джалиман также упомянула, что прыщи на теле могут быть вызваны и склонностью кожи к образованию акне, а также некоторыми заболеваниями, но в таком случае акне будут беспокоить вас не только в летний период, но и круглый год. Если такое происходит, она рекомендует обратиться к специалисту и сдать все необходимые медицинские анализы, чтобы определить причину. Акне на лице и теле может быть вызвано гормонами, которые влияют на работу желез. Еще одна причина – жара. Летом жарко, вы потеете, возможно, больше тренируетесь, и в целом из-за более теплой погоды повышается уровень бактерий. Чем больше у вас выделение себума, тем выше вероятность появления воспалений и кистозных акне, а высокие температуры только способствуют усиленной работе сальных желез. Поэтому очень важно чаще очищать кожу и следить за тем, чтобы одежда всегда оставляла возможность коже дышать. Если причина прыщей на спине и груди кроется в перечисленных выше факторах, а не болезнях и гормональном сбое, то у нас для вас хорошая новость:  от таких видов акне на теле можно избавиться самостоятельно.

Как избавиться от акне на теле

Очищение

Лечение акне на теле также немного сложнее, чем лечение прыщей на лице, потому что оно охватывает гораздо большую площадь поверхности кожи. Все: от ваших простыней до тренировочной одежды и волокон вашей обычной одежды – может вызывать прыщи, поэтому душ два раза в день – не прихоть, а необходимость. Также важно очищать кожу в течение дня, если знаете, что у вас есть склонность к образованию воспалений на теле. Для этого подойдут как лосьоны, пилинг-пады, тонеры с молочной или салициловой кислотой, так и обыкновенные влажные салфетки для тела. Не забывайте и об общих правилах гигиены: регулярно дезинфицируйте коврик для йоги, сумку для тренировок и стирайте одежду и простыни. Кроме того, чтобы избавиться от акне на спине и груди и предотвратить их появление, важно носить одежду из натуральных волокон, которые позволяют коже дышать.

Cetaphil Gentle Cleansing Cloths

Поменяйте ваш текущий гель для душа или мыло для тела

Ультракремовый гель для душа может казаться вам очень нежным и оставлять кожу мягонькой на ощупь. Однако если он не содержит таких компонентов, как салициловая кислота (BHA, которая отшелушивает поверхностный слой кожи и очищает поры от кожного сала и мертвой кожи), гликолевая кислота (AHA, которая растворяет верхний слой омертвевших клеток кожи для предотвращения появления акне и для борьбы с шрамами постакне) и молочная кислота (также AHA, которая действует, как и гликолевая кислота, но немного нежнее, так что подходит для чувствительной кожи), то это средство не поможет вам избавиться от акне на теле. Попробуйте сменить свой привычный гель для душа на формулы с содержанием тех компонентов, которые борются с прыщами. Кислоты, подобные этим, предотвращают накопление мертвых клеток кожи и блокирование пор. Также вам может пригодиться щетка для душа или скраб для тела, которые тоже будут отшелушивать кожу. Но помните, что последние два варианта могут навредить, если у вас есть воспаления, однако они хороши для предотвращения их образования.

Mario Badescu AHA Botanical Body Soap

Мойте голову отдельно от тела

Кендалл Дженнер довольно долго боролась с прыщами на спине и груди, пока ее косметолог не порекомендовал ей этот трюк. Одна из причин высыпаний на спине – ваши шампуни, маски и бальзамы для волос. Особенно последние два, так как они чаще всего создаются на масляной основе. Такие средства очень легко забивают поры на распаренной коже. Результат – прыщи на спине. Чтобы этого не происходило, мойте голову перед мытьем тела или отдельно.

Внимательно выбирайте одежду для спорта

Акне на груди, спине и ниже поясницы могут быть вызваны тренировками, вернее, одеждой для спорта. Если вы носите слишком обтягивающую одежду в зал, леггинсы и топы из искусственных материалов, которые не позволяют коже дышать, то будьте готовы к появлению прыщей в неожиданных местах. Еще одна причина – вы не снимаете одежду после тренировки и продолжаете в ней ходить еще долгое время. Помните, потная одежда и разогретая кожа – не лучшая комбинация. Это верный путь к воспалениям. К тому же, плотный материал увеличивает вероятность высыпаний. Лучший способ избавиться от акне на теле из-за спорта – принимать душ сразу после тренировки и сменить свои спортивные топ и леггинсы на повседневную дышащую одежду. Полезным будет подобрать хлопковое спортивное белье для занятий в зале, это тоже очень важно, если вы не хотите думать о прыщах ниже спины. Если акне на теле уже есть, то после душа в зале протрите их гликолевым тоником или средством с салициловой кислотой, которые мягко отшелушивают кожу. Не лишним будет нанести средства для точечного лечения акне.

Clean & Clear Advantage Acne Spot Treatment

Выберите правильный увлажняющий крем для тела

Вам не нужно отказываться от увлажняющего крема, чтобы избавиться от прыщей на теле, просто убедитесь, что вы выбрали правильное средство. Это означает, что нужно сменить маслянистые кремы на легкие гелеобразные формулы или легкие лосьоны. Применение увлажняющего средства успокоит и восстановит кожный барьер, но убедитесь, что любые продукты, которые вы оставляете на своей коже, помечены надписью «некомедогенный». Это значит, что они не забьют ваши поры, и не вызовут акне на теле.

Caudalie Nourishing Body Lotion

Подписывайтесь на наш telegram-канал и не пропускайте самые полезные материалы от Beauty HUB!