Self-made гайд к 8 марта: внимание на себя

8 марта – это напоминание подарить себе время, внимание и заботу. Каждая женщина заслуживает особую атмосферу любви к себе независимо от даты в календаре. Мы подготовили self-made гайд, который поможет найти самые лучшие варианты для самопознания, релакса, красоты и удовольствия.

Сертификат в салон красоты Maija

Если хочется подарить себе обновление, Hair Certificate Maija – идеальный выбор. Это сертификат номиналом 5000 грн на парикмахерские услуги в международной сети салонов красоты Maija. Он позволяет выбрать нужные процедуры и создать роскошный образ под руководством топовых мастеров. В подарок – лимитированный аромат для дома от французского бренда Kerastase.

Maija

Набор «Первое свидание» Glossary

Набор «Первое свидание» создан именно для мгновений, когда хочется чувствовать легкость, красоту и гармонию. Нежный бальзам для губ от Evolve Organic Beauty подарит природное увлажнение и мягкость, а маска с биоретинолом этого же бренда наполнит кожу сиянием и свежестью. Кусочек органического шоколада Lovechock с ягодами и конопляными семенами добавит нотку наслаждения, а микротоковый лифтинг Medica Skin Lifting 6.0 White позволит поддерживать тонус кожи без усилий. И, конечно, легкое игристое Pecorino Cantina Orsogna с изящным цитрусовым ароматом станет приятным акцентом в этом особом ритуале.

Glossary

Консультации психотерапевта

Психотерапия – это не роскошь, а базовая забота о себе, особенно когда мир вокруг требует столь многого. Если вы давно чувствуете усталость, тревогу или просто хотите лучше понимать себя, следует сделать первый шаг. Платформа Rozmova упрощает поиск специалиста: вам не нужно разбираться в подходах и методах – достаточно ответить на несколько вопросов, и система поможет найти подходящего психотерапевта. Это как персональный навигатор в мире ментального здоровья, позволяющий быстро и без лишнего стресса получить поддержку.

Психолог

Абонемент на массаж в Massage Club

Что может быть лучше подарком, чем настоящий релакс и забота о себе? Абонемент на массаж в Massage Club – это возможность забыть об усталости, напряжении и стрессе, восстановить силы и погрузиться в атмосферу абсолютного расслабления. В этой сети массажных студий предлагают широкий выбор процедур: от классического оздоровительного массажа до эксклюзивных техник, таких как массаж в четыре руки или массаж бамбуковыми палками. Необходимо быстрое снятие стресса после рабочего дня, подготовка к соревнованиям, борьба с целлюлитом или нежный уход для будущих мам – здесь найдется решение для каждого.

Масаж

SPA-процедуры в GymMaxx

Современный SPA-комплекс GymMaxx в центре Киева – это идеальное место для полной перезагрузки и восстановления. Здесь вас ждут массажи, оздоровительные процедуры, хамам, сауна, римская и травяная парные, снежная и соляная комнаты, джакузи и уютная лаундж-зона с целебными травяными чаями. Для ищущих максимального расслабления хамам и римская баня подарят ощущение глубокого прогрева и очистки, а аромапарная наполнит тело энергией натуральных эфирных масел. Если же требуется контрастный эффект – снежная комната и финская сауна помогут тонизировать организм и зарядиться энергией.

SPA

Курс «Макияж для себя» от Kodi Professional

Хотите выглядеть привлекательно, стильно и естественно, но не тратить на макияж часы? Курс «Макияж для себя» Kodi Professional научит создавать безупречный образ быстро и легко. Здесь вы узнаете, как правильно подбирать тональную основу, работать с бровями, губами, хайлайтером и бронзером, а также научитесь рисовать идеальные стрелки и понимать, когда красная помада – это элегантность, а не вызов.

Макіяж

Курс «Стиль для себя» от Modeisme

Стиль – это не просто одежда, а язык, которым мы рассказываем миру о себе. Курс «Стиль для себя» от Modeisme создан для тех, кто хочет самостоятельно разбираться в основах стиля, осознанно формировать свой гардероб и определять собственное стилистическое поведение. В программе история моды, классификация стилей, колористика, работа с формами и пропорциями, а также практические инструменты для создания гармоничного образа. Все лекции и материалы доступны в личном учебном кабинете по расписанию, а после успешного прохождения курса вы получите официальный сертификат от Modeisme.

Стиль

Абонемент на тренировку в Smartass sport club

Smartass Sport Club предлагает уникальные тренировки для любого уровня подготовки – от высокоинтенсивного Climb, имитирующего подъем на скалу и сжигающего до 500 калорий за тренировку, до динамического бокса, сочетающего удары по груше и силовые упражнения для идеального рельефа. Для восстановления и гибкости в программе есть стретчинг, помогающий мышцам быстрее регенерироваться, и Hatha yoga, сочетающая физическую выносливость, правильное дыхание и гармонию тела и разума.

Спорт

Групповые медитации в Dopomoga

Современный ритм жизни часто заставляет нас жить на автопилоте, забывая о самом главном – контакте с собой. Групповые медитации в Dopomoga помогут научиться останавливать поток мыслей, чувствовать свое настоящее «Я» и находить ответы внутри себя. Это научно доказанный метод самоосознания, активно используемый в психотерапии.

В атмосфере спокойствия и поддержки вы сможете глубже исследовать собственное сознание, найти баланс и избавиться от навязанных убеждений. Удобная одежда, открытое сердце и желание узнать себя – вот все, что нужно для первого шага к внутреннему покою.

Медитації

Пол-денс в Alma pole dance studio

Alma – это студия танца, где можно отключиться от обыденности и полностью погрузиться в искусство пол-денс. Здесь сочетаются грация, сила и свобода движения, а каждая тренировка дарит не только физическую выносливость, но и уверенность в себе. Профессиональные тренеры с индивидуальным подходом помогут вам овладеть акробатическими элементами на пилоне, научиться круткам и стойкам, а также укрепить тело через комплексные тренировки.

Pole dance

Танцы High Heels в Dance Dynasty

High Heels – это выражение силы, женственности и уверенности в каждом движении. Сочетая техники хип-хопа, jazz-funk, vogue и go-go, этот стиль стал неотъемлемой частью современной музыкальной культуры.

High Heels зародился в США благодаря хореографу Энди Джей, которая перенесла энергию хип-хопа на высокие каблуки, создав быстро покоривший мир стиль. Сегодня его используют в постановках для Рианны и Ники Минаж, а в Dance Dynasty вы сможете овладеть этим танцем и почувствовать себя звездой на сцене.

High Heels

Подписывайтесь на нашу страницу в Instagram и не пропускайте самые полезные материалы на Beauty HUB!

читайте также