#питание после тренировки

• 
  Можно ли есть после тренировки: полезные перекусы Творог с ягодами, цельнозерновой тост с арахисовой пастой и другие перекусы
• 
  5 вещей, которые нельзя делать после тренировки Как не свести результаты тренировки на нет
• 
  8 продуктов, которые не стоит есть после тренировки Некоторые энергетические батончики тоже в их числе