Тщательное очищение кожи
Тейлор подчеркивает, что здоровье кожи начинается с правильного ухода. Она использует технику двойной очистки: сначала нежное средство для снятия макияжа, а дальше глубокое очищение, которое подходит для ее комбинированной кожи. Певица рекомендует выбирать средства для очищения в соответствии с типом кожи, чтобы сохранять ее естественный баланс.
Увлажнение
Одним из главных советов Тейлор является постоянное увлажнение кожи. Она выбирает кремы с гиалуроновой кислотой и витамином E, которые помогают сохранять влагу и придают коже сияние. Для сухой кожи рекомендует использовать кремы с богатыми увлажняющими компонентами, такими как масло ши или кокосовое масло.
Регулярное отшелушивание
Тейлор любит как химические, так и физические эксфолианты. Она использует средства с гликолевой кислотой для осветления и выравнивания тона кожи, а также скрабы с сахаром или солью для мягкого отшелушивания. Лучше постепенно внедрять их в свою beauty-рутину и не нагружать кожу частыми процедурами.
Тоник
Тейлор считает тоники важной частью ухода за кожей. Она предпочитает средствам с розовой водой, которые помогают восстановить pH кожи и увлажняют ее после очищения. Также певица использует средства на основе гамамелиса для уменьшения пор и борьбы с жирностью кожи.
Защита от солнца
Звезда отмечает важность использования солнцезащитных кремов. Она предпочитает минеральные средства с оксидом цинка и диоксидом титана для защиты от UV-лучей. Тейлор рекомендует наносить крем на все открытые участки кожи и обновлять защиту каждые два часа.
Гидратация
Певица всегда пьет много воды. Она рекомендует носить с собой бутылку воды и употреблять травяные чаи для дополнительного увлажнения организма.
Полноценный сон
Сон является одним из ключевых элементов здоровья кожи для Тейлор. Она пытается спать 7-8 часов каждую ночь, ведь это помогает коже выглядеть свежей и отдохнувшей.
Регулярный спорт
Тейлор подходит к своему тренировочному процессу, как профессиональная спортсменка. Во время подготовки к турне она активно тренируется до шести дней в неделю. Во время туров тренировки сосредоточены на стабильности и мобильности. Среди физических активностей – бег на беговой дорожке во время пения, а также игра в пиклбол.
Питание
Певица внимательно относится к своему рациону. Любит готовить дома и имеет несколько любимых рецептов от известных шеф-поваров, таких как фрикадельки с макаронами от Инны Гартен, курица муглай от Нигеллы Лоусон и куриные фахитасы от Джейми Оливера. Кроме того, Тейлор обожает выпекать свои знаменитые булочки с корицей. Перед турне она уменьшает потребление алкоголя, но иногда балует себя любимыми коктейлями, такими как Aperol Spritz или Мохито.
Увлажняющие шампуни и сыворотки
Тейлор выбирает шампуни, которые увлажняют и защищают ее натуральные кудри от воздействия влаги и солнца. А также легкие сыворотки, помогающие предотвратить ломкость и пушистость волос. Певица часто дает волосам «отдохнуть» от горячих стайлеров. Она также использует маски и шелковые резинки, чтобы минимизировать повреждения.
Фото: Instagram Taylor Swift, Pexels
Подписывайтесь на нашу страницу в Instagram и не пропускайте самые полезные материалы на Beauty HUB!
