Все о SPF: нужно ли его использовать в течение года

Экспертное мнение

16-12-2024 Уход за лицом Догляд за обличчям Красота Красота

Все о SPF: нужно ли его использовать в течение года

SPF – Sun Protection Factor защищает кожу от ультрафиолетового излучения, имеющего много негативных последствий. Поэтому мы обратились к эксперту, которая рассказала, какие средства лучше выбирать в разное время года и как правильно их использовать.

Ольга Обищенко, врач-дерматолог, косметолог, трихолог, сертифицированный тренер международной компании Medhome по инъекционным методикам

Ультрафиолетовое излучение делится на два типа: UVA и UVB. UVA-лучи проникают в глубокие слои кожи, вызывая фотостарение, потерю эластичности и пигментацию. UVB-лучи ответственны за солнечные ожоги, но также повышают риск развития меланомы и других форм рака кожи. Использование средств SPF минимизирует эти риски, сохраняет здоровье и молодость кожи.

Эксперт отмечает, что средства с SPF необходимо использовать в течение всего года. Даже в холодное время года UVA-лучи остаются активными и проникают сквозь облака, стекло и одежду, поэтому их влияние на кожу не прекращается.

Летом рекомендую SPF не менее 30, а для длительного пребывания на солнце – SPF 50+ с широким спектром действия, который защищает от UVA и UVB. Зимой достаточно SPF 15-30, особенно если вы проводите большую часть дня в помещении. Если планируете катание на лыжах или отдых в горах, нужен SPF 50+, так как снег отражает до 80% ультрафиолета, усиливая его влияние.

Использование средств с SPF

По мнению эксперта, SPF рекомендован для всех типов кожи в любом возрасте, в том числе детей от 6 месяцев. Особое внимание следует уделить людям с чувствительной кожей, аллергией на солнце, склонностью к пигментации или наличием дерматологических заболеваний, таких как розацеа или акне. Для таких случаев существуют специальные гипоаллергенные формулы или физические фильтры (минеральные), более деликатные.

Также дерматолог обращает внимание, что из-за неправильного использования SPF-средств могут возникать негативные последствия, например:

Аллергические реакции из-за химических фильтров или ароматов в составе. Их можно избежать, выбирая средства с минеральными фильтрами (оксид цинка или диоксид титана).
Закупорка пор при использовании плотных текстур на жирной или комбинированной коже. Избегайте комедогенных средств и выбирайте легкие гелевые или водянистые формулы.
Неэффективность SPF из-за недостаточного количества нанесенного продукта. Для достижения заявленной защиты важно наносить около 1,25 мл крема на лицо (приблизительно это длина двух пальцев).

Ольга отмечает, что SPF-средства, особенно водостойкие, необходимо тщательно смывать во избежание раздражения или закупорки пор. Оптимальным является двухэтапная очищение.

Гидрофильное масло или бальзам – растворяют солнцезащитный крем и остатки макияжа. Гель или пенка для умывания – завершают очищение, удаляя остатки загрязнений и жиров.

Фото: Pexels Подписывайтесь на нашу страницу в Instagram и не пропускайте самые полезные материалы на Beauty HUB!