Анастасия Левченко, доктор аллерголог, гастроентеролог, кандидат медицинских наук, ассистент кафедры аллергологии и иммунологии имени А.А. Богомольца, член Еворопейской Академии Аллергологии и Иммунологии (EAACI), сооснователь клиники аллергологии и иммунологии AirDOC (ЕЙРДОК) и Accent Beauty Büro
Из чего состоит домашняя пыль
Для начала давайте разберемся, из чего состоит домашняя пыль. В большинстве случаев состав будет примерно таким:
- ворсинки ковров;
- мелкие кусочки бумаги;
- волокна одежды;
- частички кожи людей и животных;
- осыпающаяся краска;
- споры грибов, бактерии;
- пыльца растений;
- и основной аллергенный компонент пыли — микроклещи.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Что такое клещи домашней пыли
Клещи домашней пыли — крошечные существа размером от 0,1 до 0,5 мм. Наиболее «вредными» считаются клещи рода Dermatophagoides – Dermatophagoides pteronyssinus и Dermatophagoides farinae.
Клещи домашней пыли питаются ороговевшими частичками эпидермиса человека, которые мы ежедневно теряем в количестве около 1,5 грамм. В больших количествах они обнаруживаются там, где человек теряет наибольшее количество роговых чешуек: в постели и постельных принадлежностях. Кроме того, спящий человек прогревает постель до 20–30°С и создает повышенную влажность. А это идеальные условия для жизнедеятельности, развития и размножения клещей.
Именно клещи домашней пыли являются одной из самых частых причин астмы.
Как понять, что у вас есть аллергия на клещей домашней пыли
Если аллергия «приходит ночью» или во время домашней уборки и проявляется насморком, чиханием, зудом и заложенностью носа, покраснением глаз, слезотечением, а днём, на улице вам дышится легко — стоит заподозрить аллергию.
Интересный факт: для нашей иммунной системы клещи домашней пыли и некоторые морепродукты имеют большое сходство. Из-за этого она может «путать» их между собой. Как результат — у одного из трех людей, чувствительных к клещам домашней пыли, будут проявляться и симптомы перекрестной пищевой аллергии.
Как уменьшить количество клещей домашней пыли в вашем доме
Вот несколько советов:
- используйте антиаллергенные покрытия для защиты матрасов, подушек и одеял от пыли;
- один раз в неделю стирайте постельное белье. Стирка при температуре 60°С или выше убьет клещей;
- по возможности избавьтесь от ковров или выбирайте те, которые можно стирать при высоких температурах;
- каждую неделю делайте влажную уборку всех поверхностей (подоконники, поверхности столов, шкафов и т.д.):
- долой пылесборники. Избавьтесь от ненужной мягкой мебели, игрушек и декора, которые могут накапливать пыль в больших количествах;
- используйте качественный очиститель воздуха, а при уборке пылесосом — специальные антиаллергенные мешки;
- следите за влажностью воздуха в помещении. Высокая влажность дома не только стимулирует рост плесени, но и увеличивает размножение пылевых клещей. А чрезмерно сухой воздух раздражает дыхательные пути и препятствует оседанию пылевых частиц. Поэтому старайтесь поддерживать уровень влажности в спальне на уровне 45-50%.
Эти меры помогут значительно уменьшить количество клещей. К сожалению, полностью избавиться от них практически невозможно.
Что делать и чем может помочь аллерголог
Как минимум перестать испытывать дискомфорт, тем более находясь в собственном доме. Не забывайте, что длительное игнорирование проблемы может привести к усугублению симптомов и развитию бронхиальной астмы — гораздо более серьезному заболеванию.
Какие обследования могут понадобится:
- кожные прик-тесты;
- определение специфических антител IgE к клещам домашней пыли нескольких видов;
- в некоторых случаях — молекулярная диагностика.
После диагностики врач-аллерголог подберет оптимальное лечение. К счастью, аллергия на клещей домашней пыли сегодня успешно лечится. Самым эффективным методом лечения является аллерген-специфическая иммунотерапия (АСИТ). Ее эффективность составляет 90-95%. При этом АСИТ не просто маскирует симптомы аллергии, а действительно работает с ее причиной.
Подписывайтесь на наш Facebook и не пропускайте самые полезные материалы от Beauty HUB!
