Как побороть паническую атаку в экстренной ситуации: методы и техники
Паническая атака — состояние, которое за последние полтора года переживал каждый украинец. Внезапный приступ страха…
1 год ago
Как бороться с тревожностью: 5 эффективных советов
Жизнь современного человека полна событий, которые порой вызывают не самые приятные эмоции. Мы часто сталкиваемся…
2 года ago
Правильное дыхание в стрессовых ситуациях: как это может нам помочь
В тот момент, когда использовать косметические средства с плашкой anti stress и расслабляющие массажи проводить…
2 года ago
Самодиагностика ПТСР
Тест PCL-5 содержит 20 утверждений относительно наиболее распространенных реакций, встречающихся у людей, переживших стресс или…
2 года ago
Как наладить режим питания и сна в военное время?
Сон, питьевой режим и режим питания – три кита, на которых держится наше хорошее самочувствие…
3 года ago
Магнитные бури в декабре 2024 года: когда ждать и что планировать
Что такое магнитные бури, причины появления Временное возмущение в магнитосфере Земли, вызванное внеземными факторами, такими…
10 часов ago
Технологии красоты: как прогресс меняет beauty-индустрию
Искусственный интеллект Искусственный интеллект помогает точно анализировать состояние кожи, используя фото, сделанные на смартфоне. Алгоритмы…
1 день ago
Новый сезон: лунный календарь стрижек на декабрь 2024 года
Фазы Луны в декабре 2024 года Новолуние – 1, 31 декабря 2024 года. Растущая Луна…
2 дня ago
Как женщине получить руководящий пост и удержаться на нем
Ксения Столбова, СЕО DANIT education, карьерный консультант, HR-специалист высшей категории Главные инсайты Я занимаю руководящие должности…
3 дня ago
Мэрилин Монро: секреты красоты иконы стиля
Без загара Несмотря на популярный в Калифорнии загар, Мэрилин выбирала оставаться с естественно светлым тоном…
4 дня ago
Пуховики: подборка украинских и мировых брендов
Coach Укороченный пуховик Coach – идеальный вариант для тех, кто ищет стильную и экологичную модель.…
6 дней ago
Находка недели: украинский фильм «Буча»
Недавно я посетила допремьерный показ фильма «Буча» в Киеве, который состоялся в кинотеатре ТЦ «Гулливер».…
6 дней ago
Фазы Луны в декабре 2024 года: когда наступит новолуние и полнолуние
Новолуние и полнолуние – это две разные фазы Луны в ее орбите вокруг Земли. Лунным…
1 неделя ago
Рождественские коллекции макияжа 2024: невозможно отвести взгляд
Chanel Праздничная коллекция совмещает зимнюю магию с элегантностью. Бренд представил палитру оттенков, вдохновленную северным сиянием…
1 неделя ago
Я-месседж (Я-сообщение): что это такое и как использовать в жизни
Концепцию «Я-сообщение» широко изучал и популяризировал психолог д-р Хаим Гинотт. Эти сообщения созданы для того,…
1 неделя ago