Как побороть паническую атаку в экстренной ситуации: методы и техники
Паническая атака — состояние, которое за последние полтора года переживал каждый украинец. Внезапный приступ страха…
2 года ago
Как бороться с тревожностью: 5 эффективных советов
Жизнь современного человека полна событий, которые порой вызывают не самые приятные эмоции. Мы часто сталкиваемся…
3 года ago
Правильное дыхание в стрессовых ситуациях: как это может нам помочь
В тот момент, когда использовать косметические средства с плашкой anti stress и расслабляющие массажи проводить…
3 года ago
Самодиагностика ПТСР
Тест PCL-5 содержит 20 утверждений относительно наиболее распространенных реакций, встречающихся у людей, переживших стресс или…
3 года ago
Как наладить режим питания и сна в военное время?
Сон, питьевой режим и режим питания – три кита, на которых держится наше хорошее самочувствие…
4 года ago
Как будет выглядеть мода в 2026 году: 10 интересных трендов
Кисточки и бахрома Декор 2026 перестает быть просто украшением – он становится способом выражения эмоций.…
1 час ago
Спортивные тренды 2026: что будет популярно в фитнесе и питании в этом году
Фитнес-тренды 2026 года Новое поколение цифровых фитнес-программ В цифровую эру тренировки также переходят на новый…
4 часа ago
Бьюти-гороскоп 2026 от Chanel: подборка идеальных средств для каждого знака зодиака
Овны – вы всегда впереди других. Лидерами в вашем образе по мнению бренда должны стать:…
11 часов ago
Маникюр в клеточку – главный зимний тренд
Почему клеточка снова в тренде Клеточка – это классический принт, регулярно возвращающийся в моду, но…
24 часа ago
Как освежить волосы, если нет возможности или времени помыть голову, – подборка средств
Как быстро освежить волосы без мытья Сухой шампунь считается самым популярным и действенным способом быстро…
1 день ago
Стиль Ski Resort – одежда для склонов и после катания на лыжах
Одежда для горнолыжных курортов создается многофункциональной, подходит для активного спуска, отдыха у камина после катания…
1 день ago
Перманентный макияж без осложнений: что нельзя делать после процедуры
Полторацкая Екатерина, мастер по перманентному макияжу, наращиванию/ламинированию ресниц с опытом работы более 5 лет. Участница и…
4 дня ago
Как вернуться в режим после праздников – практические и эффективные советы
Шаг за шагом: восстанавливаем режим после праздников Лора Филиппова, диетолог-нутрициолог, эксперт по разумному питанию, мотивационный…
4 дня ago
Маникюр 2026: оттенки, в которые влюбляются с первого взгляда
Шоколадно-коричневый Глубокий шоколадный оттенок переходит в 2026 год как символ сдержанной роскоши. Он смотрится насыщенно,…
5 дней ago
Экошубы: стиль без компромиссов
Zara, короткое пальто из искусственного меха с животным принтом ZW Collection Короткое пальто с лацканами…
6 дней ago