Как побороть паническую атаку в экстренной ситуации: методы и техники
Паническая атака — состояние, которое за последние полтора года переживал каждый украинец. Внезапный приступ страха…
2 года ago
Как бороться с тревожностью: 5 эффективных советов
Жизнь современного человека полна событий, которые порой вызывают не самые приятные эмоции. Мы часто сталкиваемся…
2 года ago
Правильное дыхание в стрессовых ситуациях: как это может нам помочь
В тот момент, когда использовать косметические средства с плашкой anti stress и расслабляющие массажи проводить…
2 года ago
Самодиагностика ПТСР
Тест PCL-5 содержит 20 утверждений относительно наиболее распространенных реакций, встречающихся у людей, переживших стресс или…
3 года ago
Как наладить режим питания и сна в военное время?
Сон, питьевой режим и режим питания – три кита, на которых держится наше хорошее самочувствие…
3 года ago
Премьеры кино и сериалов в апреле 2025 года: что посмотреть на досуге
Новинки кино в апреле 2025 года «Minecraft: Фильм», 3 апреля 2025 года (Minecraft: The Movie)…
16 часов ago
Весенний уход за кожей: советы эксперта
Демидова Валерия, врач, косметолог, эксперт по домашнему уходу, окончила Харьковский национальный медицинский университет, опыт в сфере…
1 день ago
Куда пойти в Киеве: афиша на апрель 2025 года
Kyiv Jazz Quintet «Апрельский джаз» Посмотреть эту публикацию в Instagram Публикация от Павло…
2 дня ago
Весна-лето 2025: коллекции одежды от украинских брендов
The Lace The Lace приглашает в чувственную историю льняного мастерства. Лен - главный материал линейки,…
2 дня ago
Японский чай матча: чем полезен и как правильно готовить
Чай матча - это натуральный суперфуд. Суперфудами называют продукты с высоким содержанием витаминов, минералов, антиоксидантов.…
3 дня ago
Находка недели: ресторан восточной кухни Sashlikyan
Если вы ищете место, где можно не просто вкусно поесть, но и получить особый гастрономический…
3 дня ago
Корейская завивка волос: секрет локонов, покоривших мир
Что такое корейская завивка Корейская завивка – это современная технология, позволяющая достичь естественного эффекта волн…
4 дня ago
Как тренироваться эффективно и без стресса: секреты от соучредительницы фитнес-приложения, изменяющего подход к здоровью
Об этом мы поговорили с Юлией Богдан, соучредительницей фитнес-приложения Wowbody, которое помогает строить здоровые привычки…
4 дня ago
20 healthy-ритуалов Анастасии Цибуляк – экоактивистки и основательницы компании Glossary Organic Products
Современный мир диктует нам свои правила, постоянно напоминая о том, что для достижения успеха и…
5 дней ago
Суперфуды для кожи: продукты, которые работают изнутри
Жирная рыба Жирная морская рыба - один из самых мощных продуктов против сухости, воспаления и…
6 дней ago