2 апреля в CityHotel состоялась образовательная лекция по трихологии от греческого бренда натуральной косметики Apivita. Приглашенным спикером стала Ирина Попова, кандидат медицинских наук, дермато-венеролог высшей категории, член Европейского общества исследования волос и Президент Общества Трихологов Украины. Ирина Алексеевна подняла такую важную тему, как «Возрастные изменения волос: старение или образ жизни», на которой в сжатом формате рассказала о структуре волос, жизненном цикле, а также о причинах ранней седины и ритуалах красоты в уходе за шевелюрой. По словам Ирины, сотрудничать, рекомендовать и пользоваться косметической линией по уходу за волосами Apivita она начала около семи лет назад. За это время врач побывала в научных лабораториях марки и увидела результат работы натуральной косметики на своих пациентах. Однако все по порядку, образовательная лекция началась интересными фактами о волосах, их росте и жизненном цикле.
«Хочу начать лекцию с рассказа об интересных фактах про волосы, о которых вы наверняка не задумывались. Например, каждая третья жительница планеты красит свои волосы, а один из десяти мужчин также подвергает волосы окрашиванию. Девять из десяти женщин называют шампунь главным средством по уходу за собой. Женщины в среднем до двух часов в неделю тратят на мытье головы и укладку. Следовательно, из 65 лет жизни 7 месяцев отводится на создание прически. Гусиная кожа на теле человека появляется в результате спазмов мышц вокруг волосяных фолликулов, вызванных холодом или страхом. И напоследок, без волос в носу мы бы чаще болели», – рассказывает Ирина Попова.
«Есть научные факты о жизни волос, знать которые полезно, хотя бы со стороны самопознания. Каждый день человек теряет от 60 до 100 волос. Жизненный цикл одного волоса равен 3–7 годам. Наши волосы в месяц вырастают на 0,5–1 см. Один волосок может выдержать вес около 100 г. В любой момент времени 90 % ваших волос находятся в фазе роста, в то время как остальные – в фазе покоя. От облысения в мире изобретено куда больше средств, чем от какой-либо другой болезни».
«А теперь самое интересное — пять фактов о волосах, которые вас, мягко говоря, удивят или заставят задуматься. Факт первый — волосяной фолликул имеет обоняние! Если быть точнее, то в волосяных фолликулах есть такой же рецептор, как и в носу, отвечающий за восприятие ароматов. И «правильный» запах, воздействуя на этот рецептор, «убивает двух зайцев»: стимулирует заживление ран на коже и стимулирует рост волос. Факт второй — ростом волос дирижирует микрофлора и особые иммунные клетки. Иммунная система посылает стволовым клеткам волосяного фолликула команду расти. Противовоспалительные клетки иммунной системы (Tregs) являются «рубильниками», которые активируют стволовые клетки и охраняют их от воспалений. Факт третий — пробиотики являются «пинком» для роста здоровых волос. Пока есть исследования о том, что диета с пробиотиками (Lactobacillus reuteri) помогает продлевать фазу роста волос и дает качественно более хорошую шерсть у крыс. Факт четвертый — консерванты — источник хронического воспаления и дисбиоза. Есть ряд консервантов, втирание которых в кожу головы, вместе со средством для стимулирования роста волос, негативно сказывается на микробиоме. К «консервантам-плохишам» можно отнести 2-bromo-2-nitropropane-1 3-diol (бронопол), methylisothiazolinone, methylchloroisothiazolinone. И, последний, пятый факт — жиры и холестерин влияют на рост волос. Когда специальную группу мышей «садят» на «западную диету» с высоким содержанием жиров и холестерина, у них падает уровень церамидов и глюкозилцерамида. Как результат – воспаление, появление седины и выпадение шерсти».
«Каждый человек после 30 лет должен знать свой уровень холестерина, липопротеинов и с учетом этих показателей корректировать свою диету и образ жизни. Также в уход за волосами можно добавлять маски, сыворотки, богатые церамидами, растительными маслами с неомыляемой фракцией Unsaponifiables в составе) и растительными стеролами (Phytosphingosine, Phytosterols)».
«Не стоит путать густоту волос со структурой (толщиной) волос, ведь это совершенно разные особенности локонов. У людей с одной и то же толщиной волоса, плотность волос может быть разной. Средняя густота волос – приблизительно 220 волос/кв.см. Следовательно, более высокое значение густоты – это густые волосы, а боле низкое – редкие. В среднем человек имеет около 100 тыс. волос на голове. Но это значение зависит от цвета волос. Так, большее количество волос наблюдается у натуральных блондинов. Средняя густота – у шатенов и людей с черными волосами. Рыжеволосые, а также азиаты с Дальнего Востока имеют наименьшую густоту».
«Волосы блестят благодаря своей способности отражать свет. Если их чешуйки не повреждены, они плотно прилегают к стержню волоса, создавая зеркально гладкую поверхность. Профессионалы часто сравнивают чешуйки с мини-зеркалами, которые легко бьются (повреждаются). Их неровные края и мелкие трещинки рассеивают свет, от чего волосы тускнеют. Причинами тусклости могут быть: неправильный уход, погрешности в еде, плохая экология, перепады температур, окрашивание, химическая завивка, бесконечный стайлинг волос. В итоге травмированные чешуйки отслаиваются, топорщатся и не защищают волосы».
«Потеря волос у девушек юного возраста в большей степени связана не столько с их выпадением, сколько с их повреждением. Повреждают кутикулу волоска следующие факторы: тугие резинки и заколки, агрессивные факторы окружающей среды: мороз, ветер, солнце, термические приборы для укладки волос: щипцы для завивки, стайлеры для выпрямления, неправильный выбор расчески, недостаток витаминов и микроэлементов, стрессы, эмоциональные расстройства, подростковая себорея, обусловленная усиленной работой сальных желез».
«Женщины возрастом от 30 до 40 лет часто сталкиваются с усиленной потерей волос, и причины тому – хронические стрессы, эмоциональные напряжения; салонные окрашивания волос перманентными красителями, химические завивки, повреждающие кожу головы; неправильное питание, дефицит витаминов и минералов; болезни сердечно-сосудистой системы (гипертония, вегетососудистая дистония); ослабление иммунитета; гормональные нарушения и заболевания половой сферы».
«Волосы после 30 лет истончаются, становятся сухими и ломкими. Для поддержания здорового внешнего вида прически необходимо обеспечить волосам полноценный уход: при каждом мытье головы обязательно используйте кондиционер или бальзам. Силиконы в составе обволакивают локоны, создавая защитную оболочку. Используйте растительное масло: абрикосовое, репейное, льняное, компоненты которого проникают внутрь стержня волоса, обеспечивая ему барьерную функцию. Применяйте шампуни с фитоэстрогенными экстрактами: масло зародышей пшеницы, оливковое, пальмовое, кунжутное. Используйте различные физиотерапевтические методы воздействия: вакуумный массаж, гальванизация, дарсонвализация. Они оказывают благотворное воздействие на кровообращение кожи головы, способствуют удлинению фазы роста волос».
«Выпадение волос в «персиковый» период также сопровождается такими проблемами, как тусклость и безжизненность от недостатка влаги, а из-за пористой структуры волосы быстрее становятся жирными. Рекомендуется полноценное питание, прием витаминных комплексов и минералов, а также использование средств с кремнием, пантенолом, ромашкой, льном, прополисом, алоэ вера и глициновой аминокислотой. Для ухода за жирными волосами полезно применять средства, в составе которых есть глина (белая, голубая или зеленая), листья гинкго билоба, экстракт шалфея, масло жожоба, экстракт лимонного сорго, которые восстанавливают естественный баланс жирных волос».
«В зрелом возрасте волосы имеют свойство седеть. Чтобы седина смотрелась красиво, за ней нужно правильно ухаживать: обязательно стричь кончики волос каждые два месяца; не реже раза в месяц использовать тонирующее средство, чтобы убрать нежелательную желтизну седины; использовать для укладки спрей без содержания спирта; не утяжелять волосы лаком сильной фиксации или воском; мыть голову не реже 3–4 раз в неделю, используя увлажняющий шампунь и кондиционер. Минимум один раз в неделю делать питательную маску».
«Главным источником вдохновения косметического бренда Apivita стали натуральные компоненты, уникальные в своем роде, и все благодаря удачному географическому месторасположению: лаванда, ромашка, тимьян (выращенны в Домокосе), календула (выращена в регионе Фивы), шалфей (с полуострова Пилио), крапива, лавр (с Теспротии), оливковое масло, горный чай, апельсин и лимон (с Крита), розмарин (с Агринио). Каждое средство содержит 100% чистые эфирные масла, которые поднимают настроение ароматерапевтическими свойствами. Новая линия по уходу за волосами предлагает комплексные решения для любой потребности волос и кожи головы».
«Зачастую я рекомендую своим пациентам комплексный уход для лечения и профилактики сезонного выпадения волос Apivita, который представляет собой тонизирующий комплекс на основе облепихи с клинически доказанной эффективностью. Это мужской Men’s Tonic Shampoo With Hippophae TC & Rosemary и женский Women’s Tonic Shampoo With Hippophae TC & Bay Laurel тонизирующий шампунь, кондиционер Tonic Conditioner For Thinning Hair With Hippophae TC & Bay Laurel и два специальных продукта: лосьон-спрей от выпадения волос Hair Loss Lotion With Hippophae Tc & Lupine Protein и ночная сыворотка Hair Loss Night Serum With Hippophae Tc & Daphne. Тонизирующий комплекс на основе облепихи Hippophae TC содержит высокую концентрацию полезного для волос экстракта облепихи – суперфуд для волос. Эффект подкрепляется мощным тонизирующим и антиоксидантным свойствами розмарина».