Многие девушки полагают, что для того, чтобы сохранить свою красоту и молодость как можно дальше, достаточно регулярно посещать салон и ухаживать за кожей с помощью правильных средств. Мы тратим уйму сил и, чего уж там, денег на ухаживающие процедуры и чудо-сыворотки «от всего», но все свои старания сами же сводим на «нет» вредными привычками, ускоряющими процессы старения кожи.
О вреде курения, алкоголя и даже солнечных лучей уже так много сказано, что не хочется повторяться. Само собой разумеется, что без SPF наше лицо превратится в старый сморщенный чемодан очень быстро, а уж если принимать солнечные ванны с бокалом чего-то крепкого и сигаретой в руках, так тем более. Но есть совсем неочевидные факторы, которые вызывают морщины. Более того, на этих «вредителей» и не подумал бы никто.
Если вы хотите, чтобы кожа как можно дольше оставалась упругой, сияющей и гладкой, пересмотрите свое поведение (прозвучало, как фраза учителя, ну да ладно). Мы собрали пять самых распространенных привычек, которые могут вызывать раннее появление морщин.
Вы слишком много жуете
Нет, пережевывать пищу долго и тщательно полезно, особенно для вашего метаболизма. Но вот постоянное жевание жвачек отправляет вас в зону риска. Бесконтрольные и бесконечные движения челюстью могут привести к появлению морщин вокруг губ и глубоких носогубных складок. Все очевидно: если вы часто прищуриваетесь, у вас образуются «гусиные лапки» в периорбитальной зоне. Когда вы постоянно жуете, то кожа в области челюсти и рта также растягивается. Лучше замените жвачки на леденцы, которые освежают дыхание не хуже.
Кстати, напитки с трубочками тоже вредят коже, действуя аналогично постоянному жеванию жвачки. Пейте прямо из чашек и бокалов, чтобы не было морщин вокруг губ.
Выдавливание прыщиков
Все этим грешат, уверены, и вы хоть раз в жизни, но точно пытались таким образом избавиться от ненавистного прыщика. И это очень плохо! Не только потому, что вы можете разнести бактерии по всему лицу и привести к усугублению ситуации с акне. Такие действия весьма травматичны для кожи. Во-первых, на месте выдавленного прыщика может образоваться рубец или темное пятно. Во-вторых, кожа в том месте будет тонкой, так что, привет, морщины!
Именно поэтому, кстати, многие косметологи предлагают девушкам заменить стандартную механическую чистку лица на химические пилинги, которые не вызывают механического повреждения кожи.
Чрезмерная любовь к чистоте
Естественно, нет ничего плохого в том, что вы следите за гигиеной. Однако фанатки слишком частого очищения лица всевозможными скрабами, пилингами и прочими средствами для эксфолиации часто переходят все границы. Нельзя пользоваться скрабами и пилингами больше 2-х раз в неделю, иначе это нарушит естественную защитную мантию кожи. И протирать лицо тоником или лосьоном по 30 раз в день тоже не стоит. Так вы только нарушите естественный уровень рH своей кожи. В итоге снижаются ее иммунитет и возможность сопротивляться различным факторам окружающей среды. Вы пересушиваете лицо, а это – главная причина преждевременных морщин.
Вы слишком редко меняете наволочку
Мы уже говорили о том, что для сохранения молодости и красоты желательно спать на шелковых наволочках. Но важен не только материал, но и то, как часто вы стираете свое постельное белье. Не беда, если вы меняете его раз в неделю, но вот наволочку желательно стирать чаще, ведь она является источником проблем. На ней скапливаются бактерии с кожи, отмершие клетки кожи, стайлинговые средства для волос, кожное масло и кто его знает, что еще! Именно все это тесно соприкасается с вашей кожей и может вызвать не только акне, но и преждевременное старение. Меняйте наволочку каждые 2–3 дня, и через 10 лет вы скажете себе спасибо.
Вы мало спите
Пора бы уже принять такой закон, что «проспала» было бы уважительной причиной для опоздания куда угодно! Ведь здоровый сон – это наш источник молодости. Все знают, что нехватка сна может привести к проблемам с лишним весом, стрессом и даже повысить чувство тревожности. Но это еще и вызывает морщины. Коже тоже нужно время на восстановление и нехватка такового приводит к старению. В общем, если хотите выглядеть в 50 как Сальма Хайек, возьмите на вооружение ее совет: «Забудь о длинных утренних процедурах. Моя бабушка научила меня, что ночью наша кожа восстанавливается и восполняет все потерянное в течение дня. Так что здоровый сон – главное. Кроме того, если вы тщательно умоетесь перед сном, то точно не проснетесь с грязной кожей». Какие мудрые слова! Если вы читаете этот материал после 22:00, то закрывайте все вкладки, умывайтесь и ложитесь спать. Потом скажете нам (и Сальме) спасибо!