Как правильно выбрать антистресс-уход для кожи?

Мы все находимся в состоянии постоянного стресса, и это сказывается на общем состоянии организма. На кожу стресс оказывает влияние гораздо сильнее, чем хотелось бы признавать. Вместе с Наталией Деркач, кандидатом медицинских наук и основательницей швейцарского бренда INSTYTUTUM, разобрались с основными этапами антистресс-ухода за кожей.

Во время стресса все системы нашего организма переключаются в режим «бей или беги». Нервная система выбрасывает в кровь гормоны стресса – адреналин и кортизол, и мобилизует ресурсы организма. Соответственно, кровоток фокусируется на жизненно важных органах, а подача крови к коже замедляется. Именно поэтому многие бледнеют в состоянии стресса. В таком режиме кожа не получает достаточно питательных веществ, антиоксидантов и кислорода. Уход в таких условиях должен быть направлен на уменьшение воспалений, восстановление барьерной функции кожи и уменьшение секреции себума, также провоцирующей гормоны стресса.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Nataliia Derkach, MD, PhD (@dr.derkach)

Этап 1. Очистка

Первое, что следует учесть, – это мягкое, атравматическое для кожи очищение. У нас достаточно жесткая вода, нарушающая естественный pH (показатель кислотности) на поверхности кожи. Чтобы нивелировать ее влияние, очищать кожу нужно средствами со слабокислым pH – от 4 до 7, его бренды обычно указывают в сопроводительных материалах. Если pH выше – средство относится к щелочным, они очень стягивают и сушат кожу. Отдавайте предпочтение гидрофильным маслам, такое средство есть и в линейке INSTYTUTUM. Они хорошо очищают, не стягивают, дополнительно увлажняют и питают кожу, не нарушают защитный барьер и дополнительно увлажняют и смягчают за счет гиалуроновой кислоты и масел в составе средства.

Этап 2. Антистресс

В результате стресса, особенно продолжительного, появляются мимические морщинки, покраснения, воспаления, а также сухость и тусклый цвет лица. Чтобы этого избежать, в стрессовые периоды нужно добавлять в уход продукты с антиоксидантами, пептидами и ниацинамидом. Среди антиоксидантов рекомендую обратить внимание на витамины C и E – они эффективны в борьбе с окислительным стрессом, обладают противовоспалительными, восстановительными и защитными свойствами, а также эффективно осветляют кожу и выравнивают тон. Ниацинамид (его еще иногда называют никотинамидом) – это производное витамина B3, который вырабатывается в организме естественным путем. С возрастом его синтез замедляется, что, кстати, считается одной из причин старения кожи. Он хорошо работает и с сухой, и с жирной кожей, и к тому же некомедогенный. Он прекрасно борется с избыточной выработкой себума, стимулирует выработку коллагена, улучшает защитные функции кожи и уменьшает мелкие морщинки. Он также снижает трансэпидермальную потерю влаги, успокаивает и предотвращает воспаление. Также гормоны стресса – адреналин и кортизол – замедляют естественный синтез коллагена, поэтому кожа теряет тонус, и морщины становятся заметнее. Использование средств с пептидами компенсирует эти процессы, возвращая упругость коже. Оптимальным на этот период станет средство, сочетающее все три компонента, а также содержащее мультимолекулярную гиалуроновую кислоту для интенсивного увлажнения кожи.

Этап 3. Восстановление защитного барьера

Еще один признак стресса – повреждение защитного барьера кожи, провоцирующее повышенную чувствительность. Уход должен также включать компоненты для интенсивного увлажнения и восстановления защитного барьера. Идеально с этой задачей справится крем на основе керамидов растительного происхождения. Они восстанавливают кожу, предотвращают раздражение, препятствуют трансэпидермальной потере влаги, удерживая ее в коже. В идеале они должны быть дополнены адаптогенами – экстрактами растений, которые помогают коже лучше адаптироваться к перепадам температур, ветру, а также уменьшают усталость и токсическое воздействие стресса. Адаптогены обладают мощным антиоксидантным эффектом и помогают восстановить защитный барьер кожи. Например, в состав нашего восстанавливающего крема с керамидами от INSTYTUTUM мы добавили такие мощные адаптогены, как гриб альбатреллус, роза дамасская и плоды черимойи.

Этап 4. Уход за зоной вокруг глаз

И последнее: во время стресса нарушается сон, что отрицательно сказывается на водном обмене в организме и провоцирует отеки под глазами, с которыми нужно работать дополнительно. Кожа вокруг глаз наиболее тонкая и деликатная, поэтому быстрее теряет тонус. Именно поэтому первые морщины появляются в зоне вокруг глаз. Решить данную проблему поможет комплекс активов и смягчающих компонентов. Формулу нашего крема для зоны вокруг глаз мы разрабатывали как такую, которая одновременно подходит как для ежедневного ухода, так и как антистресс-решение, когда нужно быстро «освежить взгляд». Обратите внимание на следующие компоненты в составе средств для этой деликатной зоны:

• пептиды, делающие тоненькую кожу под глазами более упругой и, соответственно, уменьшающие отеки;
• стволовые клетки малины и гиалуроновая кислота, которые увлажняют и улучшают эластичность кожи;
• экстракт коры шелковой акации и сигезбекии восточной, которые показали себя суперэффективными в оказании лифтинг-эффекта (на верхнем веке также);
• сине-зеленые водоросли, которые эффективно разглаживают даже самые маленькие морщинки, оказывая эффект, подобный ретиноидам. При этом их действие более мягкое, а соответственно, лучше подойдет для нежной кожи под глазами.

Фото: freepik.com Подписывайтесь на наш Instagram и не пропускайте самые полезные материалы от Beauty HUB!