Может, я вас расстрою, но я не верю в то, что существуют какие-либо секреты похудения, ухода, молодости. Нет разовой пилюли, которая мгновенно сделает нас моложе и стройнее. За ухоженным видом и красотой стоят горы усилий, тренировок, работы над собой. И нет, это я сейчас не о себе. Частенько себя ругаю за то, что пренебрегаю занятиями спортом в пользу похода в театр, на выставку, общения с любимыми людьми, выездам на природу, медитациям. Все это, конечно, хорошо, но во всем нужен баланс.
Стараюсь ежедневно делать контрастный душ и не пропускать занятия йогой, и мое тело благодарно мне за это. Люблю йогу и люблю свои ощущения после каждого занятия.
Ещё люблю баловать себя гидромассажами и обёртываниями. Но, к сожалению, делаю это нечасто, так как времени всегда почему-то жалко. А в домашнем уходе мой давний верный друг и помощник – итальянская косметика Guam. Уже несколько лет, как доверяю своё тело только ей. Это лучшие скрабы для тела, дренажные обертывания, разогревающие и охлаждающие антицеллюлитные кремы и самые питательные баттеры. Это шикарные составы на базе морских водорослей, высокоэффективные формулы и, конечно же, осознанность по отношению к окружающей среде. У меня к ним только один упрёк, что они сами не выпрыгивают из баночек и не наносятся на тело, когда я это забываю делать. Тогда бы им просто цены не было!
По уходу за лицом я, конечно, люблю 10-ступенчатую рутину и гору баночек, но считаю, что большинство из этого – больше ритуал, своеобразная медитация, баловство. Из абсолютно незаменимых этапов в уходовой рутине выделю тщательное умывание лица, витамин С, увлажнение и защиту от солнца утром и ретинол вечером. Если к этому ещё добавить еженедельные кислотные пилинги и масочки, ваша кожа скажет вам спасибо.
Умывание для меня безумно важный этап, так как если кожа не тщательно очищена, вы не дождётесь нужного эффекта от дорогостоящих сывороток и кремов. Вечером я следую корейскому методу двухэтапного умывания. Первым этапом провожу демакияж при помощи гидрофильного масла (если дома) или бальзама (если в поездке), а после этого использую пенку для глубокого умывания кожи лица. Лучшее гидрофильное масло (а я пробовала десятки) для меня уже много лет Rice Water Bright от The Face Shop. Любимый бальзам Heimish All Clean Balm. Среди пенок однозначно в фаворитах – корейские. Пенка Low PH Good Morning в моем уходе незаменима. Несколько раз в неделю провожу более глубокое очищение при помощи Clarisonic – и про чистки у косметолога могу не вспоминать.
Особое внимание уделяю вечернему ритуалу. Для меня это как отключиться от всей дневной суеты и войти в ZEN с самой собой, своего рода селф-рефлексия. В этом ритуале у меня много баночек, но есть несколько, без которых не представляю своего ухода. В их числе деликатная ретиноловая сыворотка InstaNatural, которую спокойно можно наносить даже под глаза, легендарный ночной концентрат Kiehl’s Midnight Recovery, питательный крем для век с авокадо, ну и, конечно же, корейские ночные масочки от Laneige для лица и для губ.
Стараюсь не забывать про дневные масочки. Специально для того, чтобы выработать у себя эту привычку, проводила марафон масок в соцсетях, где я и мои подписчицы каждый день на протяжении 40 дней делали маску и делились своими впечатлениями. И вы знаете, марафон закончился, а привычка со мной осталась! Ура!
Не каждый день, конечно, но раза 2–3 в неделю наношу маску на лицо и балдею. Из самых любимых однозначно – Mineral Mud от Ahava для глубокого очищения пор, Glycolic Mask от Andalou Naturals – для выравнивания текстуры кожи и Kiehl’s Calendula & Aloe – для глубокого увлажнения.
Есть у меня ещё несколько волшебных палочек в уходе за кожей, которые покупаю вновь и вновь. Ферментная эссенция Missha – мой лучший помощник в глубоком увлажнении кожи. Ферментированная вытяжка дрожжей из ее состава стимулируем выработку коллагена и эластина. Наношу ее на чистую кожу после умывания, перед сыворотками. Ну и, конечно же, кислоты, куда без них? Именно кислоты мне помогают с ровной текстурой кожи и придают ей лоск. «Маст-хевы», которые спокойно советую всем – это гликолевая сыворотка Pixi Glow Tonic и щадящий ночной гликолевый пилинг от Derma E.
Ну и, конечно же, так как ухоженный образ просто не мыслим без роскошных волос, уход за волосами – это отдельная страничка в моих ритуалах. Стараюсь минимально травмировать волосы укладками и термо-приборами. Почти что всегда позволяю им вольность высохнуть естественно. Уход за волосами исключительно доверяю итальянской марке Nashi Argan. Уже года два, как познакомилась с продукцией Nashi, и с тех пор мы неразлучны 🙂 Самые незаменимые продукты в моем арсенале – это их шампунь, бальзам и стайлинговый мист.
Подписывайся на наш YouTube-канал и не пропускай самые полезные видеоматериалы от Beauty HUB!