Если верить прогнозам метеорологов, в марте нас ждет ряд магнитных бурь. Некоторые обещают быть довольно сильными.
Когда в марте 2019 возможны сильные всплески солнечной активности, а когда будут лишь незначительные колебания? Какой будет геомагнитная обстановка в выходные в честь 8 Марта? Делимся точным прогнозом.
Эта информация будет особенно полезна метеочувствительным людям, которых, по подсчетам ученых около 10% от всего населения Земли. Тем не менее, всем остальным геомагнитная информация поможет обезопасить свое здоровье в периоды солнечной активности. Доказано, что магнитные бури влияют на всех без исключения. Просто симптомы проявляются разные: от головных болей, слабости, недомогания, мигреней и скачков давления до обострения хронических заболеваний и даже обмороков.
Предлагаем точный прогноз магнитных бурь на март 2019 года.
График магнитных бурь на март 2019
Итак, одно из самых сильных геомагнитных возмущений намечено на самое начало месяца – 1 марта. При этом незначительные колебания ожидаются и 2-го числа.
Смеем вас огорчить, в праздничный день 8-го марта также ожидается небольшая солнечная активность, так что лучше подготовиться к празднику заранее, чтобы в день геоколебания не сорваться и не стать более агрессивной: в периоды всплесков на Солнце у людей может повышаться уровень адреналина в крови. Постарайтесь контролировать свои эмоции, так как они могут привести к негативным последствиям.
Кроме этих дат, незначительные магнитные колебания возможны 12, 13, 18, 20, 26 и 29 марта. Желательно в эти дни быть особенно внимательными к своему здоровью и эмоциональному состоянию. Не перегружайте себя.
Помимо первого числа месяца, серьезные магнитные бури ожидаются 19, 27 и 28 марта. Метеоудары будут достаточно сильными, что может привести к уменьшению количества кислорода в воздухе. Вследствие этого многие даже не метеозависимые люди могут испытывать кислородное голодание клеток. Такое состояние вызывает общую слабость организма и усталость, сонливость. Поэтому важно быть особенно аккуратными и внимательными к своему физическому состоянию не только в день метеобури, но и пару дней после нее. Гипо- и гипертоникам следует всегда иметь при себе лекарства на случай скачков давления.
Как пережить магнитные бури в марте 2019 года
Каждый человек по-разному реагирует на взрывы на Солнце: одни становятся более эмоциональными или испытывают сонливость, другие жалуются на головные боли, иногда – мигрени. Однако почти всегда геомагнитные всплески приводят к недомоганиям и стрессу. У метеочувствительных людей во время геоколебаний организм реагирует более остро: обостряются хронические заболевания, может повышаться давление, нарушаться работа сердечно-сосудистой системы. В некоторых случаях магнитные бури приводят к обморокам.
Чтобы обезопасить себя от негативного влияния Солнца в период его повышенной активности, медики рекомендуют питаться максимально просто, желательно перейти на растительную пищу или хотя бы контролируйте размер порций. Кроме того, следует отказаться от кофе, заменив его более полезными напитками, например, зеленым смузи.
Также врачи не рекомендуют в периоды магнитных бурь нагружать свой организм тяжелой физической работой, однако легкая зарядка с утра поможет улучшить кровообращение и лимфоток, снимет стресс и облегчит симптомы погодной зависимости.
Различные дыхательные практики тоже помогут расслабиться и насытят тело кислородом, обеспечив клетки всего организма жизненно-необходимым элементом. Это также поможет бороться со стрессом.
Откажитесь в период метеоудара и на несколько дней после него от сладкой, сильно соленой, «тяжелой» и жирной пищи, а также от алкоголя, который пагубно влияет на наш организм. Помните, организму нужно около 30 дней, чтобы прийти в себя после распития алкоголя. Закуски с обильным количеством сахара и соли также задерживают воду и токсины в организме, так что будьте внимательны с тем, что вы едите.
