Доказано, что от 50 до 70% населения земного шара предрасположено к негативному воздействию магнитных бурь. В частности солнечные вспышки могут приносить существенный вред сердечно-сосудистой системе человека: в этот период значительно возрастают приступы инсультов и инфарктов. А все потому, что магнитные бури сгущают кровь и закрывают свободный поток кислорода ко многим органам.
Чтобы максимально уменьшить влияние солнечных вспышек на организм, важно всем и каждому знать график магнитных бурь на октябрь 2020.
Когда ждать магнитные бури в октябре 2020
1 октября 2020 года – геомагнитные колебания слабой интенсивности. Эта магнитная буря станет эхом сильных вспышек в конце сентября, поэтому может оказывать сильное воздействие на метеочувствительных людей и гипертоников. Всем, кто обычно ощущает на себе влияние геомагнитной активности в тот период, лучше не гулять под открытым солнцем и избегать тяжелой физической работы.
29-30 октября 2020 года – магнитные бури слабой интенсивности. Поскольку магнитная вспышка будет длиться на протяжении двух дней, она может спровоцировать бессонницу не только у метеочувствительных людей, но и у тех, кто обычно не чувствует на себе влияния солнечной активности. Следовательно, в эти дни стоит особо следить за графиком сна и перед сном сделать расслабляющие процедуры: принять теплую ванну с аромамаслами или выпить успокаивающий травяной чай.
Как пережить магнитные бури в сентябре и сохранить здоровье
Магнитные бури, даже самой слабой интенсивности в период межсезонья и резкой перемены погоды могут поражать иммунитет и приносить вред не только метеочувствительным людям. Поэтому, чтобы уберечься от пагубного воздействия солнечных вспышек, стоит придерживаться нескольких простых правил.
- Геомагнитные вспышки сильно влияют на сердечно-сосудистую систему и могут спровоцировать скачки давления даже у полностью здоровых людей. Следовательно, в период магнитных бурь стоит обогатить свой рацион продуктами, которые укрепляют стенки сосудов и благотворно влияют на микроциркуляцию крови: цитрусовыми, морковью, яйцами и небольшим количеством качественного сливочного масла.
- В период магнитных бурь важно поддерживать здоровый водный баланс в организме и пить большое количество воды. Кроме этого, стоит отказаться от продуктов, которые задерживают воду в организме: копченостей, острых и соленых блюд, а также жареных блюд.
- Очень важно в период геомагнитных колебаний распланировать свой график так, чтобы ложиться спать до полуночи. В этом случае организм намного лучше восстанавливается и имеет достаточно ресурсов для резистентности геомагнитным вспышкам.
Подписывайтесь на наш Telegram-канал и не пропускайте самые полезные материалы от Beauty HUB!