Время, когда происходят магнитные бури, астрологи называют стрессовым периодом для большинства из нас. Конечно, кардинальных изменений в нашей жизни гравитационные возмущения не производят, но, по данным исследований, от 50 до 75% людей под влиянием солнечной активности могут хуже чувствовать себя, становиться менее продуктивными и склонными к перепадам настроения.
Когда именно прогнозируются магнитные бури в первый месяц нового года, как они повлияют на наше самочувствие, а также, как не страдать от головной боли и бессонницы в эти периоды, читайте прямо сейчас.
Когда ждать магнитные бури в январе 2022 года
Магнитная буря 5-7 января. Уже в первые дни нового года планируется умеренная солнечная активность. Специалисты утверждают, что заметное влияние она будет иметь только на метеозависимых людей, но никому не помешает поберечь себя. Не удивляйтесь, если в этот день вы скорее, чем обычно, устанете, не сможете заснуть. Вероятно, это эффект от магнитной бури.
Магнитная буря 18 января. В этот день планируется слабое геомагнитное колебание, которое не должно оказывать сильного влияния на здоровых людей. Тем, кто страдает хроническими заболеваниями или считает себя метеочувствительным, следует правильно спланировать день: избегайте тяжелой физической работы, особенно, если вы к ней не привыкли, и имейте при себе лекарства от головной боли. Гипертоникам и аллергикам не следует отходить далеко от дома, советуем держать под рукой необходимые препараты.
Магнитная буря 20-21 января. В предпоследнюю неделю января прогнозируется двухдневная магнитная буря средней интенсивности. По прогнозам специалистов, она не должна принести нам сильного дискомфорта. Для того чтобы магнитная буря совсем не отразилась на вашей производительности, перед работой пополните энергию питательной пищей или физическими упражнениями, а после — организуйте вечерний релакс.
Как пережить магнитные бури в январе 2022 года
Согласно результатам исследований, магнитные бури наиболее влияют на режим сна: в дни, когда наблюдается активность на Солнце, бывает труднее уснуть, а сам ночной отдых не дает желаемого эффекта. Чтобы не страдать от бессонницы и плохого самочувствия, проводите вечера накануне магнитных бурь не перед телевизором или смартфоном, а с интересным журналом или книгой.
Магнитные бури часто сопровождаются головной болью. Ученые связывают это с тем, что при колебаниях магнитного поля замедляется капиллярное кровообращение и наступает кислородное голодание тканей. Избежать этого помогут умеренные физические нагрузки, например, прогулка по парку после рабочего дня, сеанс йоги или комплекс базовых упражнений.
В период магнитных бурь важно быть более осмотрительными и в вопросе питания. Жирные, копченые продукты и сладости под влиянием геомагнитных вспышек могут хуже усваиваться организмом и вызвать плохое самочувствие. Медики также не рекомендуют злоупотреблять энергетическими напитками типа кофе или крепкого черного чая, а также алкоголем.
Подписывайтесь на наш Instagram и не пропускайте самые полезные материалы от Beauty HUB!
