Пора открыть секрет: густые, крепкие и блестящие волосы – это не только результат походов по салонам. Красота волос начинается намного раньше – со здоровья. Именно недостаток витаминов в организме может сводить на нет все усилия в виде дорогих процедур и шампуней. Так что для начала можно заглянуть в аптеку – и приготовить витаминные маски для волос дома.
Полезные витамины для волос
Витамин А (ретинол, бета-каротин)
Поможет усилить блеск волос, их эластичность, уменьшить выпадение, устранить перхоть.
Витамин В2 (рибофлавин)
Способствует увлажнению волос, борется с их ломкостью и сухостью, в то же время снимает жирность у корней.
Витамин В3 (никотиновая кислота)
Отличный помощник для укрепления тонких прядей, делает волосы более плотными. Помогает улучшить кровообращение, стимулируя рост новых волосков. Регулирует сальные железы, убирая чрезмерную жирность. Устраняет тусклость и ломкость.
Витамин В6 (пиридоксин)
Помогает от шелушения кожи головы и перхоти. Снимает ломкость и сухость. Препятствует выпадению.
Витамины В8 (биотин), В9 (фолиевая кислота), В10 (ПАБК (Н1) и В12
Особенно сильны эти витамины в комплексе. По отдельности витамин B8 помогает укрепить волосы, восстанавливает структуру, останавливает выпадение. В9- один из самых эффективных в борьбе с облысением. В10 поддерживает цвет, обеспечивает рост волос. В12 убирает ломкость и сухость.
Витамин Е (токоферол)
Женский витамин Е считается одним из самых действенных, когда речь заходит о красоте волос и кожи. Он обеспечивает луковице интенсивное питание и увлажнение.
Купили, что делать дальше?
Перечисленные витамины мы обычно получаем с едой. Если какого-то из них не хватает, рекомендуется употреблять их по отдельности или в составе витаминных добавок. Какие именно нужны вам, назначит специалист. Но также их используют при изготовлении косметических средств, добавляя эти витамины прямо в шампунь, бальзам для волос или делая витаминные маски. Именно о масках в домашних условиях дальше пойдет речь.
Топ-3 витаминные маски для волос дома
Витаминная маска для сухих волос
Для этой маски понадобятся витамин А и Е и растительные масла, а еще лимонный сок и желток одного яйца.
Рецепт приготовления: смешайте по 1 чайной ложке касторового, миндального и репейного масел, 1 чайную ложку лимонного сока, по 10 капель витаминов А и Е.
Способ применения: маску можно наносить по всей длине. Сверху обмотайте пакетом и полотенцем, если есть – используйте специальную шапочку. Держите маску около часа, смойте своим обычным шампунем.
Витаминная маска для роста волос
Основа этой маски – натуральные масла и горчица.
Рецепт приготовления: смешайте по 1 столовой ложке касторового и репейного масел, 1 чайную ложку горчицы, по 10 капель витаминов С и РР. Разведите 1 чайную ложку горчицы 2 столовыми ложками теплой воды и добавьте в смесь, перемешайте.
Способ применения: эту маску наносят по всей длине, а еще втирают в корни. Далее – по схеме: шапочка, полотенце, держать от 30 до 40 минут. Ограничьтесь 20 минутами, если горчица сильно жжет.
Витаминная маска для укрепления волос
Для этой маски тоже нужен желток одной яйца, лучше купить «настоящие» яйца с фермы, а не в супермаркете, считается, что в них больше витаминов. Остальные ингредиенты: мед, натуральное масло, лимонный сок, витамины из аптеки.
Рецепт приготовления: желток нужно смешать с 1 столовой ложкой меда, 1 чайной ложкой лимонного сока, 1 столовой ложкой касторового масла, 1 столовой ложкой витаминов группы В (В2, В6) в равных пропорциях.
Способ применения: маска наносится от корней до кончиков, голову нужно укутать в тепло, держать смесь на волосах около часа, смыть теплой водой с шампунем.
Подписывайтесь на наш Telegram-канал и не пропускайте самые полезные материалы от Beauty HUB!
