С появлением на свет малыша жизнь мамы полностью меняется. Даже уход за собой нужно выстраивать заново! К тому же появляются совершенно новые «челленджи», например, растяжки. Эти розово-багровые полосы на груди, животе и бедрах в медицине называются стрии. Со времен они станут белыми, но сами по себе никуда не исчезнут. Редакция Beauty HUB разбирается, как предотвратить появление растяжек, а если не вышло, как от них избавляться.
Кто в зоне риска
- Появление растяжек после беременности – далеко не правило, есть женщины, которых эта участь миновала. А вот как понять, что они будут практически наверняка?
- Если они был у вашей мамы, наследственность здесь играет свою роль.
- Если вы мало двигаетесь, в клетки кожи поступает мало кислорода, стрии появляются быстрее.
- Если ваше питание оставляет желать лучшего. Жареное, острое, соленое, сладости во время беременности повышают шансы на нежелательные «полосочки».
- Если организму не хватает витаминов. А вот что на кухне должно быть всегда, так это овощи, фрукты, зелень, орехи, насыщенные витаминами – такие продукты помогают организму «выстоять».
- Если ваш вес растет стремительно, кожа не успевает под него адаптироваться, шанс на появление растяжек повышается.
Не ждем, а предотвращаем
Три кита, на которых строится защитный уход от растяжек: поддержание эластичности, питание и увлажнение кожи тела.
Эластичность и упругость кожи – это как раз то, что позволяет коже растянуться, когда внутри малыш, и стянуться обратно, когда ребенок появился на свет. И тут никак без витамина Е, поэтому стоит с ним подружиться на все время беременности. Капсулы витамина Е можно добавлять в свои обычные уходовые средства. Также не забывайте о продуктах, в которых он уже есть: шпинат, брокколи, спаржа, отруби, киви, авокадо, оливковое масло. Да и вообще эластичность кожи во многом зависит от питания. Не нам вам напоминать, как важно во время беременности сбалансированное меню. В том числе, для профилактики растяжек. Просто напомним, что кальций, фосфор, фолиевая кислота, железо, магний, растительная клетчатка позволяют клеткам активно восстанавливаться после разрывов, и стрий будет гораздо меньше.
Повысить тонус кожи поможет также массаж водой, направляйте струю воды на места возможных появлений растяжек. А после водных процедур обеспечьте коже питание. Натуральные масла кокосовое и оливковое, насытят кожу витаминами и смягчат ее. Эфирные масла: жожоба, миндаля, виноградных косточек, розового дерева способствуют восстановлению кожи.
Также растяжки реже появляются на увлажненной коже. Хорошо работает крем с алоэ, многие бренды делают линейку для беременных на основе этого компонента.
Важно: что бы вы ни решили делать, обсудите свой домашний уход с врачом.
Как убрать растяжки
Вы все сделали правильно, но растяжки все равно появились. Что делать? Так как кожа уже «разорвалась», полностью убрать стрии не получится. А вот замаскировать можно.
Лазерная шлифовка. Эта салонная процедура позволяет выровнять поверхность кожи. Коллаген, который выделяется при процедуре, «сужает» стрии, они становятся менее заметными.
Мезотерапия. Мезококтейли – это витамины, аминокислоты, ферменты, опять же, коллаген, экстракты водорослей насытят кожу, за несколько процедур растяжки будут практически незаметны.
Плазмолифтинг. «Тяжелая артиллерия», тоже инъекции, но на этот раз в растяжки вводят собственную плазму. При помощи этого метода можно сузить стрии и выровнять цвет кожи.
Подписывайтесь на наш Telegram-канал и не пропускайте самые полезные материалы от Beauty HUB!