Секс во время войны – табу или лекарство?

Говорим о возбуждении и сексе в новых реалиях вместе с Александрой Зайцевой – клиническим психологом, когнитивно-поведенческим консультантом и сексологом – в рамках проекта «Стрессооборона: украинский рецепт». Специалист рассказывает, что делать, если секса совсем не хочется, как улучшить сексуальные отношения и построить их на расстоянии.

Секс как наше право

Секс – это не табу и не лекарство. Это наше право, наша возможность. Если я хочу, то занимаюсь сексом, если нет – не занимаюсь. Секс – это одна из частей нашей жизни и наших отношений, не стоит относиться к ней критично. Тем более если вы в браке и любите друг друга, то почему нет? Мы не должны сейчас чувствовать вину. Наши защитники воюют, мерзнут, мокнут и выживают для того, чтобы мы могли поддерживать здесь психологическое, ментальное здоровье общества. Чтобы когда война закончится, они вернулись в здоровое общество, а не в изможденный социум. На тот момент мы должны быть вдохновленными, наполненными энергией людьми, которые поддерживали экономику государства, ВСУ и свое психологическое здоровье и которые имеют ресурс благодарить своих защитников, поддерживать их и помогать преодолевать психологические последствия войны. Поэтому мы не должны ощущать вину за секс. Не мы ведь начали войну. Мы не виноваты, что живы. Напротив, должны быть благодарны и счастливы, что благодаря ВСУ и всем причастным к защите страны украинцам мы живы. Поэтому не стоит отказываться от секса по той причине, что в стране война.

Как работает возбуждение?

У нас есть педали газа и тормоза. По аналогии с машиной, если педаль тормоза зажата в пол, то как бы сильно мы не нажимали педаль газа, автомобиль не поедет. То есть в первую очередь нужно разжимать педаль тормоза – отпускать стрессы, негативные мысли, переживания. Мы имеем право расслабиться, важно позволить себе это. Занимайтесь любимыми делами, хобби, наполняйте себя чем-нибудь новым. В конце концов мы начнем мастурбировать, исследовать свое тело, заботиться о нем, наслаждаться данным процессом. Это позволит отпустить тормоз и нажать педаль газа. Для женщин особенно важен контекст. Подумайте о сексе, который вам очень понравился, и вспомните, какая тогда была обстановка (свечи, романтика, большая кровать и т.д.), ваше психологическое и физическое состояние – и попробуйте снова все повторить. Даже если не получается воспроизвести в точности так, как было, найдите вариант, который приблизит вас к идеальному контексту. Ищите пути для его достижения.

Ознакомиться с темой "Секс во время войны – табу или лекарство?" в видеоформате вы можете по ссылке на наш YouTube канал.

Как себя вести в секс-шопе?

Так же, как в продуктовом магазине, ведь секс-шоп – это обычный магазин. У многих из них есть онлайн-магазины, поэтому вы можете заказать все, что вам нравится, на почту придет закрытая посылка, и никто не догадается, что внутри. Как правило, в профессиональных секс-шопах очень хорошо подготовлен персонал, знающий не просто ассортимент магазина, а все о возбуждении и особенностях применения секс-игрушек. Вам могут провести полную экскурсию и рассказать все, что интересует – от съедобных смазок и белья до вибраторов и фаллоимитаторов. Вам подскажут, что лучше взять мужчине, а что женщине. Если вы в секс-шопе впервые и ничего не знаете, так и скажите консультанту – вам все объяснят с энтузиазмом и удовольствием, покажут тестеры. Это новый опыт, который точно следует попробовать для повышения уровня гормонов радости в организме.

Секс на расстоянии

К счастью, мы живем в XXI веке и имеем возможность пользоваться разными прекрасными гаджетами – есть компьютеры, планшеты, телефоны, а также Интернет. Мы можем использовать секс-переписки, где описываем сценарий «что бы я с тобой сделала, будь мы вместе». Также можно применять камеру и приложения, поддерживающие видеосвязь. При этом вы можете показывать только свое лицо, обсуждая свои чувства, как бы вы хотели прикоснуться друг к другу. Начните с романтического разговора и перейдите к объятиям и поцелуям. Так вы будете и себя раскачивать фантазиями, и своего партнера. Также можно пользоваться обычным телефоном, отправляя фото и видео, например, где вы танцуете в полумраке в сексуальном белье. То есть не нужно быть полностью обнаженной, если вам некомфортно. Только вы выбираете, насколько хотите оголяться и что хотите показать. Главное – это ваш посыл, а дальше уже ваш партнер дофантазирует то, что нужно. Для людей, готовых идти дальше, есть прекрасные интимные игрушки, работающие дистанционно. Их можно покупать отдельно или набором – для мужчин и женщин. Управлять такими игрушками можно и с пульта, и с телефона. То есть ваш партнер коннектится к вашему девайсу и управляет им, выбирая вибрации и их интенсивность. Параллельно вы можете говорить по телефону или видеосвязи. Это очень классная и интересная игра для двоих.

Статья подготовлена в рамках проекта «Стрессооборона: украинский рецепт» по материалам онлайн-разговора Софии Роголь и Александры Зайцевой.

Подписывайтесь на наш Instagram и не пропускайте самые полезные материалы от Beauty HUB!