Миндаль входит в топ самых полезных орехов в мире из-за содержания широкого спектра жизненно важных элементов, таких как, к примеру, клетчатка, белок, жирные кислоты омега-3, омега-6, витамин Е. Миндаль является источником калия, цинка, кальция, магния, железа и не только.
Миндаль оказывает позитивное влияние на работу пищеварительной системы, понижает уровень холестерина, нормализует артериальное давление, улучшает качество мыслительного процесса.
Регулярное употребление вымоченного миндаля и правильное его внешнее использование творит чудеса и с нашей кожей.
Не забывайте о том, что слишком частое употребление миндаля может спровоцировать аллергическую реакцию. Хорошего в меру!
Миндаль для сияющей кожи. Проверенные рецепты.
Для масок и скраба вам потребуется всего лишь около 7-10 крупных орешков. Нанесите любую из ниже представленных маскок на лицо и выдерживайте 15-20 минут, по истечению времени просто смойте ее теплой водой.
Перед приготовлением маски залейте орехи кипятком на 30 минут, затем измельчите до мягкой по текстуре и однородной по консистенции массы (пюрируйте блендером) . Тщательно смешайте миндальную массу с чайной ложкой сливок и добавьте пол чайной ложки банана, если вы готовите маску для сухой кожи.
Обладателям жирной кожи в миндальную массу следует добавить чайную ложку йогурта и пол чайной ложки лимона. Эта смесь поможет избавиться от прыщей и устранит жирный блеск на вашем лице.
Хорошо вымоченный и пюрированный миндаль можно использовать в качестве глубоко увлажняющей маски. Для сухой кожи в данную смесь можно добавить немного сливок или небольшое количество пюрированного банана. При ежедневном нанесении свежей порции данной смеси вы заметите поразительные результаты. Эластичная, мягкая, гладкая и увлажненная кожа будет сиять свежестью и красотой.
Для приготовления скраба для тела орехи вымачивать не нужно. Вам потребуются мелко молотые орехи, 1 ч.л. сахара и 1 ч.л. молока. Скраб из миндаля оживит клетки вашей кожи и ускорит процесс их обновления, улучшит текстуру кожи и тон лица.
Регулярное употребление вымоченного миндаля замедляет процесс старения. Присутствие витамина Е в миндале помогает выводить из организма вредные вещества, в том числе свободные радикалы. Все это позволит выглядеть максимально свежо и здорово.