«Ногти – это мечта дерматолога, которая позволяет увидеть внутренние болезни организма. Нездоровые ногти могут рассказать вам о более серьезной проблеме общего состояния здоровья, чем вы думали», – говорит Эллен Мармур, сертифицированный дерматолог Нью-Йорка.
Для того чтобы узнать подробнее о том, какие первые сигналы подают нам ногти о нашем общем состоянии здоровья, предлагаем ознакомиться с пятью подсказками, изложенными ниже.
1. Лунка
Вы не поверите, но ширина белого полумесяца на ногтях играет важную роль в показателе состояния здоровья.
«Нормальная форма лунки должна еле выглядывать из кутикулы», объясняет Мармур. Если на ваших ногтях немного белого полумесяца вам не стоит беспокоиться. У здоровых людей лунка должна быть белого цвета и едва заметной. Однако если вы заметили, что она постепенно начинает удлиняться и занимает уже пол ногтевой пластины – это становится первым сигналом о том, что вас что-то тревожит внутри.
«Длинная лунка – это признак системных заболеваний, начиная от заболеваний печени до сердечной недостаточности», – говорит Мармур.
2. Ломкость ногтей
Ломкость ногтей может быть вызвана десятком факторов: стресс, чрезмерное употребление алкоголя, анемия, недостаток витаминов и минералов в организме. Но чаще всего это можно заметить у девушек, рацион питания которых нарушен», – говорит Гари Голденберг, дерматолог Нью-Йорка.
Если говорить о недостатке витаминов в организме, то зачастую речь идет о железе, биотине и витамине Д. Поэтому обязательно сдайте анализы и изучите свои показатели. Если же они низкие, стоит обратиться к врачу для составления плана лечения и корректировки рациона.
3. Черные или коричневые полосы
Из всех аномальных признаков ногтей, за которыми нужно следить, это, пожалуй, самое важное.
«Это называется меланонихией, которая технически определяется как черная или коричневая пигментированная полоса на ногтевой пластине. В большинстве случаев она доброкачественная, однако в некоторых случаях может быть признаком меланомы, самой смертельной формы рака кожи, которая опасна для жизни», – объясняет Голденберг.
Если вы заметили коричневую линию на ногтевой пластине, которая обычно проявляется вертикально, стоит записаться на консультацию к дерматологу.
4. Горизонтальные линии
Если вы заметили на ногтевой пластине горизонтальные линии, это также может свидетельствовать о проблеме в организме.
«Помимо физической травмы ногтевой пластины (например, сильный удар или ушиб), горизонтальные линии также могут указывать на недоедание, псориаз или проблемы со щитовидной железой. В таком случае обязательно проконсультируйтесь с врачом», – объясняет Мармур.
5. Покраснение ногтя
Если ваш палец и в том числе ноготь сильно распухли, вам следует скорее обратиться к врачу. Это может нарушить кровообращение и вызвать серьезные проблемы со здоровьем.
К какому выводу можно прийти
«Кожа – это самый большой и наиболее заметный орган вашего тела, который всегда дает подсказки о вашем здоровье. Когда ваша кожа нездорова, матрица ногтей подвергается риску и образует нездоровый ноготь. И наоборот, когда вы хорошо заботитесь о своем теле, ваша кожа и ногти будут здоровые», – объясняет Эллен Мармур.
Если вы заметили какие-либо изменения на вашей ногтевой пластине, не занимайтесь самолечением и не тратьте время на интернет, скорее обратитесь к дерматологу, который может исключить более серьезные проблемы со здоровьем и посоветовать корректное лечение.
Подписывайтесь на наш Instagram и не пропускайте самые полезные материалы от Beauty HUB!
