Как побороть паническую атаку в экстренной ситуации: методы и техники
Паническая атака — состояние, которое за последние полтора года переживал каждый украинец. Внезапный приступ страха…
10 месяцев ago
Как бороться с тревожностью: 5 эффективных советов
Жизнь современного человека полна событий, которые порой вызывают не самые приятные эмоции. Мы часто сталкиваемся…
1 год ago
Правильное дыхание в стрессовых ситуациях: как это может нам помочь
В тот момент, когда использовать косметические средства с плашкой anti stress и расслабляющие массажи проводить…
1 год ago
Самодиагностика ПТСР
Тест PCL-5 содержит 20 утверждений относительно наиболее распространенных реакций, встречающихся у людей, переживших стресс или…
2 года ago
Как наладить режим питания и сна в военное время?
Сон, питьевой режим и режим питания – три кита, на которых держится наше хорошее самочувствие…
2 года ago
Кремы, скрабы, бальзамы: средства для ухода за кожей ног летом
Летом просто непозволительно иметь неухоженные ступни (о том, как за ними ухаживать, мы рассказывали здесь),…
8 часов ago
Что лучше употреблять на завтрак: советы
Как выглядит ваш типичный завтрак? Раньше считалось, что можно съесть что-нибудь сладкое и этого будет…
21 час ago
Канны 2024: лучшие образы красной дорожки
Не успели мы отойти от обсуждения образов балла Института костюма Met Gala 2024, как на…
1 день ago
Многогранный мир ароматов: как эфирные масла могут улучшить нашу жизнь?
Юлия Шопяк, аромакоуч, бьюти-эксперт, основательница салона Easy Eppi, бренд-тренер [ comfort zone ] Мне с…
1 день ago
Дайджест beauty-новостей: от нового фена Dyson до люксовых свечей Bottega Veneta
С момента выхода нашего предыдущего дайджеста beauty-новостей бренды выпустили действительно много интересного. Наша редакция традиционно…
2 дня ago
Как хранить авокадо в домашних условиях и как определить спелость плодов
Специалисты до сих пор спорят, как классифицировать авокадо, поскольку его мягкую кремообразную массу можно использовать…
2 дня ago
Что такое hot-тренировка: особенности и преимущества
Виды hot-тренировок Когда начинается мода на определенное направление в фитнесе, фантазию спортивных студий уже не…
3 дня ago
Лучшие твердые духи, с которыми вам не захочется расставаться
Твердые духи, или solid perfume – продукт не новый, а с историей не на одну…
3 дня ago
Маникюр с жемчугом: 15 нежных и стильных идей
Маникюр с жемчугом – бьюти-прием не новый, однако в этом году снова очень актуален. Жемчужный…
4 дня ago
Критерии выбора электрического гриля для дома
Достаточно купить гриль электрический для дома и готовить вкусные блюда у себя на кухне. Нагрев…
4 дня ago