Сколько калорий сжигают танцы
Танцы – универсальная кардиотренировка. Это одно из наших естественных состояний еще со времен пещерного человека,…
4 года ago
аэробика
Домашние тренировки: аэробика в стиле ретро
Аэробика — это кардионагрузка средней интенсивности, которая повышает пульс и заставляет активно работать большие группы…
5 лет ago