Идеальное тело за 11 минут в день: тренировка от Кендалл Дженнер
Одна из самых популярных моделей современности нередко демонстрирует безупречные формы в откровенных кутюрных платьях или…
3 года ago
домашние тренировки
Спорт на дому: тренировки on-line
Благодаря развитию современных технологий мы можем носить целый офис в кармане, в любую минуту связаться…
3 года ago
Домашние тренировки: упражнения с фитнес-резинкам для ягодиц
Фитнес-резинки можно считать универсальным спортивным оборудованием для прокачки всего тела: они дешево стоят, их можно…
3 года ago
Топ-8 простых упражнений для идеальных ягодиц от «ангелов» Victoria’s Secret
Хотите фигуру, как у "ангелов" Victoria's Secret? Кто же откажется? Они знают, как удивлять всех…
3 года ago
Онлайн-фитнес: блогеры, с которыми можно тренироваться в Instagram
В сегодняшних условиях карантина онлайн-платформы и соцсети – не единственное место, где можно поучиться, пообщаться…
4 года ago
Модельная тренировка: 12 простых упражнений для сжигания жира
Мы уже писали о том, что "ангелы" Victoria's Secret Жозефина Скривер и Жасмин Тукс основали…
4 года ago
Домашние тренировки: упражнения с полотенцем для всего тела
Почему полотенце? Потому что это идеальный и очень дешевый многофункциональный спортивный снаряд, который есть в…
4 года ago
Домашние тренировки: упражнения, которые не побеспокоят ваших соседей
Для того, чтобы увеличить эффективность упражнения, вы должны сделать две вещи: либо добавить вес или…
5 лет ago
Домашние тренировки: аэробика в стиле ретро
Аэробика — это кардионагрузка средней интенсивности, которая повышает пульс и заставляет активно работать большие группы…
5 лет ago
Тренировка всего тела: 5 простых упражнений от Кайлы Итсинес
Как вернуться к тренировкам, если вы получили травму или заболели и пропустили пару недель в…
5 лет ago