Вдох—выдох: как дышать во время бега в холодную погоду
Дыхание во время физической нагрузки очень важно, так как для обеспечения мышц энергией телу необходим…
3 года ago
дыхание
Дышите глубже: как правильно дышать
Дыхание – процесс полуавтономный, который мы можем не контролировать, занимаясь, на первый взгляд, более важными…
3 года ago
Все на стадион: «разговорный тест» или дебаты на бегу
Самый простой способ понять без дополнительных спортивных гаджетов, в правильном ли темпе вы бежите —…
5 лет ago