гидратация

Почему так важно пить во время тренировок в жару и что такое водно-солевой баланс

Человеческий организм примерно на 80% состоит из воды. Эта цифра может меняться в зависимости от…

Пять признаков того, что вы пьете мало воды, и как рассчитать дневную норму

Человеческое тело примерно на 70% состоит из воды, это около ⅔ от массы — согласитесь,…

Пять приложений для поддержания водного баланса

Вода  — это колыбель жизни, топливо для наших клеток, эликсир молодости и здоровья. Она напрямую…