гиря

Домашний спортзал: выбираем спортивное оборудование для тренировок

Гантели Основная прелесть гантелей состоит в том, что с ними вы можете выполнять практически любое…

Прокачиваем тело: упражнения с гирей для девушек

Гири — достаточно универсальный спортивный снаряд. Их вес колеблется от двух до 32 килограммов. Размер…