Тренировка для похудения: HIIT
Для того чтобы похудеть, желательно тратить больше калорий, чем потреблять. Какое-то количество можно минусовать из…
6 месяцев ago
hiit
Экспресс-тренировка: простые упражнения, которые займут всего пять минут
Начнем, пожалуй, с самого главного вопроса — действительно ли можно поддерживать физическую форму с помощью…
1 год ago
Фитнес-тренды 2019 – самые популярные тренировки нового года
Если вы читаете это сейчас, вы, вероятно, находитесь в поисках нового вида тренировок для себя.…
5 лет ago