Почему стоит начинать свой день с утренней зарядки
Утренняя зарядка помогает организму пробудиться ото сна и подготавливает его к предстоящей активности, как умственной,…
12 месяцев ago
йога для пробуждения
«Доброе утро!»: йога для пробуждения
Мы уже рассказывали о пользе утренней зарядки и даже предлагали упражнения, которые можно выполнять не…
3 года ago