Спорт на дому: тренировки on-line
Благодаря развитию современных технологий мы можем носить целый офис в кармане, в любую минуту связаться…
3 года ago
как тренироваться дома
Домашние тренировки: упражнения с полотенцем для всего тела
Почему полотенце? Потому что это идеальный и очень дешевый многофункциональный спортивный снаряд, который есть в…
3 года ago
Домашние тренировки: упражнения, которые не побеспокоят ваших соседей
Для того, чтобы увеличить эффективность упражнения, вы должны сделать две вещи: либо добавить вес или…
4 года ago