Упражнения с канатами: эффективность тренировки, как выполнять правильно
Профессиональные тренеры чаще включают упражнения с канатами в начале или конце тренировки, реже как отдельное…
3 года ago
кроссфит
Тренировки на улице — используем скамейку и турники
Чем теплее становится погода, тем меньше у нас отговорок наконец-то поднять себя с дивана или…
4 года ago