летние тренировки

Как правильно тренироваться в жару: правила и рекомендации

Первое и самое главное правило летних тренировок на свежем воздухе — не выходить в жару!…

Йога на крыше: как попасть на бесплатные тренировки от FIZMAT

Что вы знаете о летних тренировках «в кайф» под открытым небом? Во-первых, это супер для…