Пять причин заняться йогой
Йога — это не спорт. Йога — это жизнь в определенном ритме, особая философия. В…
1 год ago
медитация
4 простых шага к счастливой жизни
В предыдущем материале мы овладели двумя базовыми наборами стратегий, как работать с нашим мозгом,…
2 года ago
6 йога-ретритов по всему миру для «перезарядки батареек»
Даже те, кто не ищет абсолютный дзен, йогой не занимается, а о медитации только слышал,…
2 года ago
Осознанная медитация: как 10 минут медитации повышают креативность
Что такое осознанная медитация Йога, и медитация в частности, соединяет духовное с телесным, позволяет понять…
4 года ago
ТОП-5 мобильных приложений для медитации
Медитация помогает очистить сознание, успокоиться, привести в порядок мысли и учит жить осознанно в моменте.…
4 года ago
В битве с коронавирусом: почему стоит начать медитировать
Особенно легко поддаться панике, если вы пошли в супермаркет за продуктами и смогли воочию наблюдать…
4 года ago