меню

Кето-диета: меню на неделю для женщин по дням

Кето-диета — это низкоуглеводное питание с высоким содержанием жиров и умеренным количеством белков. Кетогенная диета…

Составляем меню на 1500 ккал в день

Что должно входить в меню всего на 1500 ккал, способное поддерживать вас без сильного чувства…