паническая атака

Как побороть паническую атаку в экстренной ситуации: методы и техники

Паническая атака — состояние, которое за последние полтора года переживал каждый украинец. Внезапный приступ страха…

Психолог рассказывает, что такое паническая атака и как с ней справиться

Сердце колотится, вам не хватает воздуха, вы не можете совладать с собственными мыслями. Знакомое состояние?…