Можно ли есть после тренировки: полезные перекусы
Некоторые ошибочно полагают, что для того, чтобы быстрее похудеть, лучше не есть. На самом же…
3 года ago
питание после тренировки
5 вещей, которые нельзя делать после тренировки
Вы только что закончили последний подход в упражнениях на пресс, добежали последний километр из установленной…
3 года ago
8 продуктов, которые не стоит есть после тренировки
Один из ключевых советов, которые вы получите от персонального тренера и диетолога – дозаправка после…
4 года ago