Здоровые привычки: миф или правда – комментирует нутрициолог
Ирина Гизбрехт, дипломированный нутрициолог и член Ассоциации нутрициологов Украины Вода с лимоном утром натощак…
2 недели ago
питание
Вкусные и полезные перекусы и рецепты для детей от нутрициолога
ети – это непоседливые маленькие вечные двигатели, которым нужно много энергии для того, чтобы расти…
4 недели ago
Интервальное голодание и похудение: новое исследование и вкусные рецепты
Новые исследования показывают, что трехмесячный протокол ограниченного во время приема пищи может помочь людям с…
5 месяцев ago
Суперфуды для кожи: продукты, которые работают изнутри
Жирная рыба Жирная морская рыба - один из самых мощных продуктов против сухости, воспаления и…
6 месяцев ago
Как похудеть, если мало свободного времени: тренировки и советы по питанию
И первое, что вам нужно сделать, – остановиться на минуту и проанализировать свой график. Так…
8 месяцев ago
Как похудеть до Нового года: простые и полезные меню
Конечно, волшебной таблетки для похудения не существует, поэтому единственный способ – сбалансированное питание, умеренная физическая…
10 месяцев ago
Как набрать мышечную массу девушкам: полезные советы по питанию
Так, для того чтобы увеличить ягодицы не путем жировых отложений, а мышц, вам придется не…
1 год ago
Как оставаться здоровым в условиях стресса: 5 главных health-трендов 2024 года
Персонализированное питание Еда – один из первых пунктов, когда речь заходит о здоровье. В разные…
1 год ago
Диета при повышенном уровне холестерина: общие советы
Перед тем как разбираться, что именно может повлечь за собой повышение уровня холестерина в крови,…
1 год ago
Сушка тела для женщин: как убрать лишний жир + мнение нутрициолога
Что такое сушка? Сушка тела – это период, в течение которого спортсмен целенаправленно снижает процент…
1 год ago