Интервальное голодание и похудение: новое исследование и вкусные рецепты
Новые исследования показывают, что трехмесячный протокол ограниченного во время приема пищи может помочь людям с…
8 часов ago
питание
Суперфуды для кожи: продукты, которые работают изнутри
Жирная рыба Жирная морская рыба - один из самых мощных продуктов против сухости, воспаления и…
2 месяца ago
Как похудеть, если мало свободного времени: тренировки и советы по питанию
И первое, что вам нужно сделать, – остановиться на минуту и проанализировать свой график. Так…
4 месяца ago
Как похудеть до Нового года: простые и полезные меню
Конечно, волшебной таблетки для похудения не существует, поэтому единственный способ – сбалансированное питание, умеренная физическая…
6 месяцев ago
Как набрать мышечную массу девушкам: полезные советы по питанию
Так, для того чтобы увеличить ягодицы не путем жировых отложений, а мышц, вам придется не…
8 месяцев ago
Как оставаться здоровым в условиях стресса: 5 главных health-трендов 2024 года
Персонализированное питание Еда – один из первых пунктов, когда речь заходит о здоровье. В разные…
10 месяцев ago
Диета при повышенном уровне холестерина: общие советы
Перед тем как разбираться, что именно может повлечь за собой повышение уровня холестерина в крови,…
10 месяцев ago
Сушка тела для женщин: как убрать лишний жир + мнение нутрициолога
Что такое сушка? Сушка тела – это период, в течение которого спортсмен целенаправленно снижает процент…
10 месяцев ago
Кето-диета: что это такое, последние исследования и комментарий нутрициолога
Что такое кето-диета? Общая информация Кетогенная диета (кето-диета) – это диета с очень низким содержанием…
11 месяцев ago
Инсулинорезистентность: причины, симптомы и лечение
Что такое инсулинорезистентность? Инсулинорезистентность – это нарушение метаболического ответа на эндогенный или экзогенный инсулин. Указанное…
2 года ago