разминка перед тренировкой

• Здоровье
• Спорт

Почему нельзя пропускать разминку

Человеческое тело — невероятно сложный механизм, который должен работать без сбоев как единая система. Для…

• Здоровье
• Спорт

Разминка перед тренировкой: главные правила (видео)

Разминка перед тренировкой – очень важный элемент тренировочного процесса. Многие ее не выполняют, и очень…