советы

Как тренироваться эффективно и без стресса: секреты от соучредительницы фитнес-приложения, изменяющего подход к здоровью

Об этом мы поговорили с Юлией Богдан, соучредительницей фитнес-приложения Wowbody, которое помогает строить здоровые привычки…

Вода с лимоном утром: польза или миф?

Вода с лимоном: что это? Вода с лимоном – это просто стакан питьевой воды с…

Как начать бегать: советы от тренера

Польза бега Бег – это кардиотренировка, которая имеет много преимуществ для здоровья при условии, что…

Как подготовиться к анальному сексу: советы от эксперта

Анальный секс – это любой вид секса, во время которого вы или ваш партнер вводите…

Жизнь без выгорания: как сочетать материнство, работу и собственные желания

В современном мире, где информация двигается со скоростью света, а список дел кажется бесконечным, тайм-менеджмент…

Как привести себя в порядок после праздников: действенные советы

Вода На новогодние праздники мы обычно расслабляемся, много едим и пьем алкоголь. Чтобы не было…

Как спланировать бюджетное путешествие: лайфхаки

Путешествовать бюджетно вполне возможно, если знать несколько хитростей и уделить немного времени. К тому же,…

Как быстро убрать синяк и чего делать нельзя

Что такое синяк Синяк, также известный как кровоподтек или кровоизлияние под кожу, представляет собой состояние,…

Топ-3 способа стать счастливой прямо сегодня

Метод №1. Будьте в моменте О, эта фраза – о ней то и дело говорят…

5 полезных советов по уходу за кожей

​Не трогайте лицо руками и не ищите в своем отражении морщинки Это так просто и…