Сушка тела для женщин: как убрать лишний жир + мнение нутрициолога
Что такое сушка? Сушка тела – это период, в течение которого спортсмен целенаправленно снижает процент…
4 месяца ago
Спорт
Анита Луценко о войне, мотивации и спорте: «Мотивация приходит в процессе!»
– Анита, расскажите, пожалуйста, о своей жизни после начала полномасштабного вторжения. – Первый день войны…
12 месяцев ago
Пять неочевидных причин, почему вес стоит на месте при похудении
Почему я не могу похудеть, если сижу на ПП и тщательно тренируюсь? Этот вопрос один…
2 года ago
Экспресс-тренировка: простые упражнения, которые займут всего пять минут
Начнем, пожалуй, с самого главного вопроса — действительно ли можно поддерживать физическую форму с помощью…
2 года ago
4 простых шага к счастливой жизни
В предыдущем материале мы овладели двумя базовыми наборами стратегий, как работать с нашим мозгом,…
2 года ago
Идеальное тело за 11 минут в день: тренировка от Кендалл Дженнер
Одна из самых популярных моделей современности нередко демонстрирует безупречные формы в откровенных кутюрных платьях или…
3 года ago
Морозно: как правильно одеться для бега зимой
Увы, с климатом мы поделать ничего не можем и вынуждены суровыми зимами искать возможности для…
3 года ago
5 актрис за 50, которые дадут фору 20-летним
Николь Кидман Карьера Николь Кидман переживает неимоверный подъем. Похоже, сериал «Большая маленькая ложь» – это…
3 года ago
Что подарить родным на Новый год: вещи для спорта
Тенденция начинать утро с домашнего фитнеса, пробежки или домашнего варианта йоги ежегодно набирает обороты, поэтому…
3 года ago
Как начать заниматься спортом и не навредить здоровью
Обещание «с понедельника начать заниматься спортом/ бегать/вести здоровый образ жизни/сесть на диету», как правило, самое…
3 года ago